نصائح مفيدة للحصول على رائحة جسم منعشة تدوم طويلا

نصائح مفيدة للحصول على رائحة جسم منعشة تدوم طويلا

رائحة جسم منعشة

الحصول على رائحة جسم منعشة و جميلة من أهم الأشياء التي تشعرنا بالراحة و تزيد الثقة بالنفس و الانتعاش و الحرية ،وبالطبع يصعب علينا الحفاظ على رائحة الجسم في حالتها المثالية كما لو أننا قد خرجنا حالا من حوض الاستحمام ، وهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة رائحة الجسد المزعجة وسرعة تحول رائحة الجسد الجميلة بعد تنظيف الجسم في حوض الإستحمام إلى رائحة مزعجة لهم وللآخرين، كيف تحاولين التغلب على هذه المشكلة خصوصا وأن موسم الشتاء أوشك على الانتهاء ونحن بحاجة لحل مشاكل التعرق في الصيف والحفاظ على رائحة لطيفة .

مراكز إصدار روائح التعرق المزعجة ترتكز بشكل رئيسي في منطقة تحت الإبطين و بين الفخذين و بين أصابع القدمين والسرة و الشعر  وتحت الثديين و هي أماكن رطبة يجعل فيها احتكاك الجلد و التصاقه ببعضه بيئة مناسبة للبكتيريا التي تتفاعل مع تعرق الجلد مما يسبب خروج الروائح النفاذة المنفرة .

نصائح مفيدة للحصول على رائحة جسم منعشة :

  • استحمي على الأقل مرتين أسبوعيا باستخدام صابون عشبي وحاولي الابتعاد عن الصابون الكيماوي رائححته القوية تتلاشى فوق الانتها من الحمام و يزيد التحسس وقابلية الجسم للتعرق .
  • أكثري من شرب الماء خصوصا في فصل الصيف سيجعل هذا رائحة السوائل الخارجة من الجسم أقل حدة في الرائحة بشكل ملحوظ .
  • الخضروات والأغذية التي تحتوي على الألياف الطبيعية مفيدة جدا في تقنين حدوث التعرق وتنظيف الجسم داخليا بصورة مستمرة مما يقاوم البكتيريا التي تتسبب في خروج الرائحة المزعجة .
  • افركي قدميك وتحت إبطيك بالليمون للحفاظ على رائحة منعشة و اشطفي جسمك بالماء المخلوط بقليل من الباكينج صودا خلال الاستحمام للقضاء على الخلايا الميتة والانتعاش الدائم .
  • بعد الاستحمام استخدمي بودرة التلك أو بودرة الأطفال على أماكن التعرق .
  • من حين لآخر أضيفي ثلاثة أكواب من عصير الطماطم الطبيعي إلى حوض الاستحمام وانقعي نفسك فيه ل 15 دقيقة لقتل البيكتيريا .
  • قومي بعمل مزيل رائحة عرق من مواد طبيعية بمكونات من  3 قطرات من زيت شجرة الشاي أضيفيها إلى زجاجة ماء سبراي ورشي منها مرتين يوميا .
  • جففي قدميك جيدا جدا و تأكدي من تجفيف بين أصابع قدميك جيدا و احرصي على ارتداء جوارب قطنية غير سميكة تسمح لبشرة قدمك بالتنفس وتحافظ على انتعاشها.
  • بعد الاستحمام استخدمي أحد الزيوت الطبيعية المعطرة كزيت النعناع أو الفانيليا أو اللافندر أو الحمضيات وضعي منها على جسمك خصوصا عند الرقبة وباطن الكوع و العظمة فوق الكعبين  و المنطقة من بين الكف والذراع حيث تمتص هذه المراكز الرائحة وتعيد بثها لفترة طويلة و تجعل رائحة العرق ألطف بكثير ولكن تأكدي من عدم تحسس جلدك تجاه الزيوت العطرية .
  • تجنبي استعمال معطرات الفم التي تحتوي على الكحول واستبدليها بغسيل أسنانك جيدو وبصفة دورية ثم قومي بمضغ ورقة نعناع طازجة أو قطرة من زيت النعناع تفركين بها أسنانك لتشعرك بالانتعاش وتقتل البكتيريا المسببة للروائح الكريهة في الفم .
  • استعيني بوصفات طبيعية لتطهير و تنظيف المناطق الحساسة بين الفخدين وتحت الإبط والحفاظ عليها نظيفة ومنتعشة دوما .
  • احرصي على حلاقة الشعر من الأماكن الحساسة لأنه يزيد فرص التعرق وخروج الروائح الكريهة.
  • تجنبي الأطعمة ذات الروائح النفاذة مثل الثوم والكاري والحلبة والبسطرمة لأنها تؤثر كثيرا على رائحة العرق والتبول وتأكدي من الاستحمام جيدا إذا أكلت منها بكثرة .
  • القلق والتوتر وعدم الانتظام في النوم يزيد من حركة غدد التعرق لتفرز أكثر .

عن Aya Mamdouh

عملت لعدة سنوات معلمة لغة عربية لغير الناطقين بها. لي مدونة أكتب بها خواطري. أحب متابعة كل جديد في مجال الأزياء والمكياج والعناية بالبشرة والشعر. أعمل حالياً كاتبة ومدققة لغوية من المنزل لأستطيع العناية بطفلتين جميلتين.

تعليق واحد

  1. اعجبني جدا المعلومات التي يتم نشرها في هذا الموقع الرائع....جزاكم الله خيرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.