لا تجعل الطعام جزءًا من ردة فعلك تجاه المشاعر السيئة التي تمر بها في بعض الأحيان، وبمعنى آخر لا تلجأ إلى الطعام كعلاج نفسي، فالطعام في الأساس هو استجابة لنداء المعدة والجسد، وليس …

لكل من يعاني من البطن المترهل ويريد التخلص من هذا المظهر الغير مرغوب به نقدم له تمرينا فعالا وسحريا لحل هذه المشكلة.
إنه بشكل أساسي عبارة عن تمرين بسيط يمكن ممارسته في أي وقت وأي …

الاطعمة المقلية تقلل من الهضم، وتجعلك تشعري بالشبع سريعا.
تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.
هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، …

إذا كنتِ ترغبين في الحصول على لون شعر داكن وإضافة لمعة طبيعية للشعر، ينصحك الخبراء باستخدام الشاى الأسود.
كما يوصي الخبراء باستخدام خلطة الشاي مع اللافندر، فهي تساعد على تقوية الشعر، وتجعله أكثر صحة ومتانة
وإليكِ …

ماكياج العروس من أكثر الأشياء التي تهتم بها العروس في ليلة العمر. وأهم شيء في ماكياج هذه الليلة أن يكون جذاب وطبيعي ولا يكون متغالى فيه لكي لايغير من شكل العروس.
والعروس في ليلة …

تعتبر أهم الأشياء التي يكافح الأزواج من أجل السيطرة عليها عقب الزواج هي أصدقاؤهم وكما يقول معظم الخبراء الاجتماعيين أن الأصدقاء قد يكونون في معظم الأحيان سبباً في انهيار العلاقة الزوجية
لا شك في …

عزيزتى المرأة أنا وأنت نعلم جيدا أن الزوج هو محور الحياة، وهو الهواء الذى تتنفسه كل زوجة، لكن لا يجب أن ننسى أن الهواء رغم أهميته وطبيعته الرقيقة يمكن أن يتعرض للتلوث، ومن …

هدية عيد الحب هى من أهم الأشياء فى حياة الزوجين،ولكن إذا لم تسمح ميزانيك بذلك أو أنك تحاول الخروج من دين معين فكيف يمكنك التعبير عن حبك تجاه الطرف الآخر فى ذلك اليوم؟
فالتخطيط …

أشياء كثيرة تتشابه، وبمرور الزمن تصبح صورة طبق الأصل من بعضها بعضا، حتى يصعب التمييز بينها. ولا تسلم الحياة الزوجية من ملامح التشابه هاته بفعل العِشرة الطويلة وتراكم المودة والمحبة.
وبرغم أن الكثيرين يرون …

قد تقول الصورة آلاف الكلمات .. وبالنظر إلى الرجل قد تعرفين الكثير والكثير من المعلومات إن إرغام الرجل على الانفتاح والحديث عن نفسه وصفاته أصعب من معرفة الكثير من المعلومات عنه بمجرد متابعة …

يبدو أن النكد سيكون سلاح المرأة في الأيام القادمة لتحقيق السعادة الزوجية . كما سيصبح العلاج الناجع للكثير من الأمراض التي تصيب القلب والحواس والذاكرة، حسبما تشير تقارير طبية حديثة.
ففي إحدى عربات مترو الأنفاق …

يأتي الإعراب عن الحب بين الزوجين بالكلمات فقط ! وإنما هناك أيضاً وسائل عملية وتصرفات ملموسة وإيحاءات ذات معنى كبير تجعل الطرف الآخر يشعر بحبنا العميق حتى وإن لم نعرب عن مشاعرنا العاطفية …

أنه ثوب الأحلام ، ثوب اليوم الواحد وثوب العمر الذي سيدخلك إلى آفاق مستقبل جديد برفقة شريك العمر. كل الأنظار شاخصة على العروس تراقب خطواتها الهادئة تدخل قاعة الاحتفال، طلة رشيقة مشية في …

كي تحصلين على زفاف يستحق وصفه بـ “ليلة العمر”.. فقط اتبعى هذه النصائح وسوف تصبح كل أحلامك حقيقة، مجلة العروسة تعطيك خطة جيدة وسهلة لكى تحصلى على زفاف رائع بدون مشاكل أو ضغوط.
1- …

قد تكون وجهة شهر العسل من أهم القرارات التي على العروسين تحديدها، فشهر العسل يعتبر باكورة حياتهما الزوجية، لذا فإيجاد قواسم مشتركة يستمتعان بها معاً أمر في غاية الأهمية حيث سيكون له متعة …

فساتين الزواج، مهما مر الزمن وتغير المكان لا تزال تبث الكثير من الفرح في القلوب، وتدفع العرائس الكثير مما جمعناه طوال سنوات من أجل أن تكتمل فرحة العمر بأجمل تصميماته وتطريزاته.
في تونس، البعض …

اتبعى هذا الدليل المبسط لإيجاد منسقة زهور رائعة لتدبير أجمل الورود والديكور لحفل زفاف ضمن ميزانيتك.
أبدأى فى وقت مبكريجب أن يكون اختيار منسقة زهور حفل زفافك من أول المهمات فى قائمة الأمور التى …

هل ترغبين بشدة أن يكون جسمك فى كامل لياقته ليبدو رائعا فى فستان الزفاف؟ لا تخافى، فالخبراء سيجيبون على أهم أسئلتك المتعلقة بالجسم.
كيف أغير نظامى الغذائى؟تقول خبيرة التغذية أماندا غريغز Amanda Griggs: “إذا …

- احجزى ترتيبات التصوير قبل وقت كبير:هذا ما ينصحك به المصور بريت هاركنس حيث يجب أن يعرف المصور الأمور التى يجب ترتيبها أولا من حيث أهميتها.
2- حددى ميزانيتك بعد إجراء البحث اللازم:يقول المصور …

إن التوصل إلى معرفة تسريحة الشعر الرائعة التى تعكس شخصيتك وأسلوبك وتكمل شكل فستان زفافك ليس بالمهمة السهلة.
فهل يجب أن ترفعى شعرك للأعلى لأن كل العرائس تفعل هذا؟ وهل ستبدو تسريحة الشعر المنسدل …