أرشيف القسم : صحة و عناية
لا شيء يفوق روعة جولة المشي الصباحية، حيث إن كل شيء يبدو هادئاً يجعلك تشعرين بأنك الشخص الوحيد المستيقظ في هذا العالم.
وتزداد روعة المشي صباحاً خلال فصل الشتاء..
والتقرير ده بيوضح لنا الفوائد الصحية للمشي في …
اليكي مجموعة من النصائح عن الروتين اليومي الخاص بالمرأة العاملة التي تحافظ به على جمال وصحة وحيوية بشرتها :
1- ضرورة عمل ماسكات خفيفة وسريعة لترطيب البشرة ونضارتها بشكل يومي أول ما يصحوا من النوم وقبل …
لا داعي لأن تشعري بالانزعاج وعدم الثقة بسبب شعر الوجه الزائد. فحلمك بالحصول على جلد ناعم كالاطفال أصبح حقيقة، فالعلماء وأخيرا توصلوا الى أداة خاصة لإزالة الشعر تعمل بالاشعة فوق السمعية، والتي تعمل حتى على …
دقيق الشوفان له فوائد كثيرة جداً للبشرة والجسم، وبيدخل في ماسكات كثيرة، والماسك اللي هنقول عليه دلوقتي بيستخدم لتنظيف البشرة وإزالة الشوائب والترسبات..
المكونات:
ملعقة كبيرة شوفان
ملعقة كبيرة عصير خيار
الطريقة:
اخلطي الشوفان مع عصير الخيار للحصول على عجينة …
المكونات:
قطعة لانولين بمقدار ملعقة كبيرة
2 ملعقة كبيرة زيت جوجوبا (لسن فوق 35)
ملعقة كبيرة عسل
ملحوظة:
لو سنك أقل من 35 يبقى بتستخدمي زيت اللوز بدلا من زيت الجوجوبا.
الطريقة:
1- سيحي قطعة اللانولين في وعاء على النار لغاية ما …
بالرغم من أن النظام الغذائي يلعب دوراً في صحة الشعر، هناك عوامل أخرى تسبب تساقط الشعر منها العامل الهورموني (خاصة بعد فترة الحمل والولادة)، الضغط النفسي، إجراء عملية جراحية أو تناول بعض الأدوية. لذا ينصح …
لطالما تم اتهام الشوكولاتة باحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسكريات، فتسبب ببشرة دهنية وتساهم بظهور حب الشباب. ولكن هذا معتقد خاطئ! لقد أثبتت الدراسات أنه لا توجد أي علاقة بين الشوكولاتة أو أي نوع …
ما هو سر الشعر الرائع؟
لا زالت النساء حول العالم يبحثن عن أفضل واجود الزيوت التي يمكن أن تمنح شعرهن النضارة والحيوية والنعومة التي يرغبن بها. ولقد توصلت النساء مؤخرا الى أن هناك أربعة زيوت مثالية …
هل تفتقدين الضحك بدون الشعور بألم أو تفقد شفاهك لأي نزيف؟ الطقس الشتوي، والهواء البارد والجاف سوف يزيد من معاناتك. ولكن ليس بعد أن تستخدمي هذه العلاجات التي تعدك بشفاه رطبة ورقيقة في الشتاء وفي كل …
برودة الشتاء القاسية يمكن أن تسبب الضرر لبشرتك، خصوصا إذا كانت طبيعته جافة بالأساس. لكن هناك طرق فعالة للحفاظ على يديك ناعمة ورطبة، حتى في أكثر الأيام الباردة.
التقشير.
قومي بتقشير يديك باستعمال منتج تقشير خاص لليدين. يمكنك عمل التقشير …
إن كنتِ تبحثين عن طريقة للحصول على رموش كثيفة وطويلة بشكل طبيعيي دون ماسكرا، فعليكِ الاستعانة بهذه الخلطات مع الحرص على الاستمرار عليها لكي تحصلي على نتائج جيدة.
إليكِ طرق طبيعية لتطويل وتكثيف الرموش:
1. زيت الخروع …
البثور هي حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة، ولكنها قد تحدث في أي سن. وهي منتشرة للغاية في أوساط المراهقين (حولي 80% منهم مصابون بها) بحيث أصبحت حالة طبيعية …
هل شعرك يجعلك تبدين أكبر سنا؟ يعرف المصممون بأن ما ينطبق على الماكياج يمكن أن ينطبق على الشعر أيضا. لذا من الهام جدا تجديد إطلالتك، لذا تعالي نقرأ هذه النصائح للحصول على تصميم شعر أسلوب …
قد لا يكون الطقس باردا جدا لحد الآن، ولكن المطر البارد والثلج ودرجات الحرارة تحت الصفر آتية لا محال، فنحن وفقا للتقويم السنوي أصبحنا في فصل الشتاء رسميا. وبالرغم من أننا قد لا نتطلع بشغف …
هل سرقت منك الأمومة جمال بشرتك ووهجها الطبيعي؟ لا تيئسِ – لقد صممت شركات التجميل التي تهتم بجمالك مستحضرات ستنعشك في دقائق، حتى لو كنت متعبة من السهر طوال الليل، استعمال هذه المنتجات سيجعلك تبدين أجمل …
كلما تقدمت في السن، كلما تغيرت طبيعة جلدك، وحتما، احتياجاتك للعناية ببشرتك. وكل سنة، هناك منتجات جديدة في السوق تحاول علاج أو عكس أعراض الشيخوخة، مثلالدوائر الداكنة، الخطوط الرفيعة، البقع، والتجاعيد، لذا فأن كريم العيون المخصص …
حتى الاشخاص المحترفون والمعتادون على صباغة الشعر في البيت لا يمكن أن يتفادوا بقع الصبغة العنيدة. فما الذي يمكن أن تفعليه لإزالة بقع الصبغة عن جلدك؟ نقدم لك بعض الطرق الرخيصة والخالية من الألم لإزالة …
حذر أطباء في بريطانيا من مخاطر الافراط في استخدام الرموش الاصطناعية التي تبين انها تضر بالرموش الطبيعية وتسبب تساقطها وفقدانها الى الأبد أحيانا.
وقال الباحثون في الدارسة بأن تقليد المشاهير واستخدام الرموش الاصطناعية يوميا يترك تأثيراً …
وصفات منزلية للعناية بالشعر وحل المشاكل الشائعة مثلا لجفاف وقلة كثافة الشعر وتراجع البروتين واللمعان الطبيعي.
وصفة معالجة الشعر بالبروتين:
أنت بحاجة الى:
1 أونس صلصة صويا
كوب ماء دافئ.
الطريقة:
بعد غسل الشعر بالشامبو، ضعي المزيج على شعرك. أتركيه لمدة 10 دقائق، …
حل موسم الإنفلونزا والزكام ، لكن هذا لا يعني بأنك يجب أن تخزن علب المناديل وتنتظر الأعراض. لتجنب الحمى، العطس، والأنف المزكوم، والأعراض المزعجة الأخرى، قم بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميا وتناول مجموعة من هذه الأطعمة الخمسة …
اسم القسم: صحة و عناية
