عرب فاشون موقع المرأة العصرية
اليوم أقدم لكى نظام دايت عن طريق التمر لمدة ثلاث أيان فقط تساعدك على خسارة من 2-3 كيلو بطريقة صحية ومجرب تعرفى عليه معنا ....
هذا النظام يساعدك فى خسارة كيلو فى اليوم ويجب إلا يزيد أتباع هذا النظام عن ثلاث أيام ولا يكرر إلا بعد أسبوع ويجب أتباع التعليمات الآتى من أجل الحصول على أفضل نتائج ...
- الأفطار :
كوب من الحليب خال الدسم + ثلاث تمرات .
- الغداء :
2 كوب من الحليب + 7 ثمرات ويمكن تحلية الحليب بالعسل الأبيض .
- العشاء :
كوب من الحليب خال الدسم + ثلاث تمرات .
وعند الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول كوب من الحليب + ثلاث تمرات كل 4 ساعات .
هذا النظام يساعدك على خسارة الوزن سريعآ ولكن يجب لا يزيد عن ثلاث ايام ولا يكرار إلا بعد اسبوع من بعد أنتهائه .
