تعرفى على فوائد تناول العصائر الطبيعية

العصائر الطبيعيه هى أفضل وسائل طبيعية للحفاظ على جمالك والتمتع بصحة جيده , وليس هذا فقط فهناك العديد من أنواع العصائر التى تعالج الأمراض بحيث أن لكل نوع عصير علاج مرض معين تعرفى عليها ..

1 - عصير الاناناس :

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم من الجسم وينصح به خبراء التغذية بتناوله المصابون بفقر الدم وعسر الهضم , كما أن عصير الاناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة ويمكن تناوله أثناء فترة الحماية .

2 - عصير المشمش :

ينصح  بتناوله الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للاطفال بالاضافة الى فوائدة في مكافحة الاسهال .

3 - عصير الخوخ :

فهو غني جدا بفيتامين "C" ومفيدا للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون الالعاب الرياضية المرهقة فيمكنك أن تأخذين كوب قبل البدأ فى التمارين الرياضية .

4 - عصير الجزر :

فهو غني جدآ بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم والعظام كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم .

5 - عصير البرتقال :

ينصح بتناوله الاطفال والمراهقون أثناء فترة النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى او الانفلونزا فهو غنى بفيتامين "C" .

6 - عصير التفاح :

فهو مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالالياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الامراض .

7 - عصير الليمون :

فهو عصير مفيد جدا للاطفال وخاصة أثناء فترة النمو ويساعد فى مكافحة امراض البرد والانفلونزا في فصل الشتاء , كما انه مشروب الأستراخاء والراحة فيعطيك الشعور بالأسترخاء .

8 - عصير التوت :

عصير التوت يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس والام المفاصل الروماتيزم للتخفيف من اوجاعها .

9 - عصير الفراولة :

فهو مرطب وملين اذ اخذ ممزوجا بالماء وقابض واذا اخذ كمشروب بمفردة كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم .

10 - عصير العنب :

من افضل عصائر الفواكة لانه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة الدموية .