لا تشوهى أناقتك برائحة العرق

إتيكيت التعامل مع الآخرين وتقديمك بصورة حسنة تعوقه تلك المشكلة التى يعانى منها كثير من الفتيات والسيدات .. وهى زيادة عرق الجسم وانبعاثة برائحة كريهة ... فكيف تقاومينها ؟؟ تعالى نعرف أسباب المشكلة وطرق علاجها ...

- إن بعض الأجسام تتميز بطبيعتها بزيادة عرق الجسم , السمينات بتعرضن بصفة خاصة لهذه المشكلة وما يتبعها من عدوى فطرية وتسلخات جلدية تؤدى لانبعاث العرق برائحة كريهة .

- بعض المأكولات تفرز رائحتها بالعرق وبخاصة الحلبة والأغذية التى تجهز منها كالبسطرمة .. وكذلك الثوم , والكزبرة ؟ والكرات .

- المصابات بزيادة نشاط الغدة الدراقية ( الموجودة بمقدمة العنق ) يعانين من زيادة العرق بسبب الاضطراب الهرمونى .

- الملابس المصنوعة من ألياف صناعية ( كالنايلون والبولستر ) لا تسمح بتهوية الجلد وبالتالى تزيد من عرق الجسم .

- أحيانآ تكون زيادة العرق موضعية كزيادة عرق اليدين فقط , ربما لوجود عدد زائد من الغدد الدرقية , ولكن من الأرجح ارتباط ذلك بالحالة النفسية حيث يزيد العرق عند الإحساس بالخجل أو بالغضب .

- عندما يزيد عرق الجسم تنتعش البكتيريا والفطريات وتؤدى هذه الجراثيم لتحلل العرق وتسلخ الأنسجة وهو ما يؤدى لانبعاثه برائحة كريهة , وبخاصة إذا كان الجلد يفرز بطبيعته كمية زائدة من الدهون .

- يمكن ان يؤدى تناول بعض العقاقير المعينة لانبعاث العرق برائحة كريهة .

- وجود بؤرة عفنة أو مرض ما بالجسم يمكن أيضآ أن يتسبب فى فساد رائحة العرق .

طرق العلاج :

- تفادى الأسباب التى يمكن تفاديها لانبعاث العرق برائحة كريهة , مثل تجنب المأكولات المسببة لذلك .

- تخلصى من وزنك الزائد .

- اختارى ملابسك , وبخاصة الجورب والملابس الداخلية من ألياف طبيعية كالقطن أو الصوف .

- خذى حمام ماء يوميآ لمنع تراكم العرق وتحللة وفساده .

- استشيرى الطبيب فى حالة وجود أعراض ومتاعب أخرى مصاحبة لزيادة العرق مثل زيادة ضربات القلب أو العصبية الشديدة فيحتمل فى هذه الحالة وجود زيادة بنشاط الغدد الدرقية .

- هناك عقاقير تؤخذ عن طريق الفم تقلل من عرق الجسم ويجب أن تؤخذ بمعرفة الطبيب مثل العقاقير المشتقة من نبات البلادونا ( أو نبات المرأة الجميلة ) حيث تقلل من نشاط العصب الحائر .

- يمكن وصف حمام لليدين لتقليل العرق بمعرفة طبيب الجلد , كحمام الفورمالين أو كلوريد الصوديوم .

- يفيد استخدام بودرة التلك فى أمتصاص العرق الزائد أو تستخدم بودرة مضادة للفطريات فى حالة وجود عدوى فطرية , كالتى تصيب الجلد ما بين أصابع القدمين .

- لابد من تهوية الجلد كلما سمحت الفرصة بذلك مثل خلع الحذاء والجوارب وارتداء الشبشب .

وصفات مفيدة :

- خل التفاح : ويمكن أستخدامه فى دهان الإبطين لمقاومة غزارة العرق وفساد رائحتة .

- عصير اللفت : ويستخدم لنفس الغرض السابق .

- الشبة : وتستخدم أيضآ كمسحوق موضعى أو فى صورة حجر لمساعدة تقليل العرق , وبخاصة بمنطقة الإبطين .

- النخالة ( الردة ) : ويمكن وضع كمية منها داخل الجورب لامتصاص العرق الزائد .

ماذا عن المستحضرات المضادة للعرق ؟؟

هناك مستحضرات مضادة للعرق antiperspirants تحتوى عادة على أملاح الألومنيوم وتقلل العرق عن طريق قفل قنوات الغدد العرقية . وهناك مستحضرات مزيلة لرائحة العرق deodorants تحتوى على مواد مطهرة لمقاومة نشاط البكتيريا ومواد عطرية لتحسين الرائحة .

والنوعان يمكن أن يتسببان فى حدوث حساسية جلدية , أما الأنواع المحتوية على الألومنيوم فقد صار هناك اتهام باحتمال تسبيب مشاكل بالثدى ( أورام ) مع زيادة استعمالها لفترات طويلة , ولذا لا ننصح بزيادة الاعتماد على هذه المستحضرات .