الفطار:
كوب عصير بدون سكر او 3 تمرات فى كوب لبن خالى الدسم
بعد صلاة المغرب
2 كوب ماء قبل الوجبه الرئسية
اليوم الاول : وجبه مفتوحه
اليوم الثانى: ربع فرخه مشويه + 10 محشيات ورق عنب + سلطه
اليوم الثالث: …