عرب فاشون موقع المرأة العصرية
الكثير يعتقد أن التوابل تساعد فى زيادة الوزن وهذا أعتقاد خاطئ حيث ان هناك العديد من التوابل تساعد فى خسارة الوزن بجانب أن لها العديد من الفوائد الصحية الآخرى حيث انها تحمى الجسم من الاصابة بالعديد من الأمراض لذلك أحرصى على أضافة التوابل إلى طعامك من أجل الحفاظ على صحتك ومن أجل الحفاظ على رشاقتك وخسارة الوزن الزائد ...
- اليكى أفضل 5 توابل تساعد فى خسارة الوزن تعرفى عليها ...
1 - الفلفل الأحمر :
فهو يحتوى على مادة كابسييسين وهى مادة من فوائدها انها تساعد فى حرق الدهون وخسارة الوزن .
2 - القرفة :
تساعد على خفض السكر فى الدم كما انها تساعد على حرق النشويات والسكريات فى الجسم مما يؤدى إلى حرق الدهون وخسارة الوزن .
3 - الزنجبيل :
الزنجبيل يساعد على التخلص من أحتباس الماء كما انه يساعد على تنشيط الامعاء ويخفف أمتصاص الكوليسترول فى الدم مما يؤدى الى خسارة الوزن .
4 - بذور الخردال :
هى تساعد على تنشيط عملية الأيض بنسبة 25% لساعات بعد استهلاكها مما يؤدى إلى خسارة الوزن الزائد .
5 - الفلفل الأسود :
فهو يعزز من عملية الأيض كما انه يساعد فى عملية الهضم وأمتصاص العناصر الغذائية مما يساعد فى حرق الدهون وخسارة الوزن .
Believe me all Arab are