عرب فاشون موقع المرأة العصرية
وبصرف النظر عن الحروق التى تسببها الشمس، يمكن أن الشمس تفعل أشياء أسوأ من ذلك لبشرتك، مما تسبب في جفاف، بقع بنية اللون أو حمراء، وحتى سرطان الجلد. تعلمى كيف تحمي بشرتك من اضرر الشمس.
هناك طرق لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، وبالتالي الحفاظ على القراءة لمعرفة كيفية القيام بذلك والحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة :
1- الحمايه :
بشرتك هي الأكثر أمانا عندما لا تتعرض لأشعة الشمس في كل شيء، الذي لا يبعد سوى حين كنت في الداخل. بمجرد مغادرة المنزل، وهناك خطر وقوع من أضرار الشمس. ومع ذلك، يمكنك وضعه على بشرتك قدر الإمكان. تأكد من تغطية الأجزاء الأكثر حساسية من الجسم ومحمية - وجهك والرقبة والأذنين، واليدين، الخ
ارتداء قميص طويل الأكمام، والبناطيل طويلة أو الجوناله ماكسي واختيار قبعة مع حافة واسعة من شأنها أن توفر الظل للوجه والرقبة. ومع ذلك، تذكرى - سوف الظل لا تحمي بشرتك تماما، لذلك يجب وضع كمية منتظمة من واقية من الشمس على وجهك والرقبة حتى عندما كنت ترتدي قبعة.
2- استخدام الواقيه من الشمس على اساس يومى :
أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس هو تجنب أشعة الشمس!
لا تخرجى من الساعه 10:00 حتي 05:00 إلا إذا كان لديك امرا هام، وعدم مغادرة المنزل دون وقاية. لا تكونى كسوله فى وضع واقية من الشمس كل مرة تقوم فيها الخروج من البيت.
تأكدى من اختيار واقية من الشمس يحتوي على SPF عالية ووضعه مدة نصف ساعة على الأقل قبل الخروج، حتى جلدك لديه ما يكفي من الوقت لاستيعابه. ومن الجيدة ايضا أن تستخدامى مرهم الشفة عالية SPF. لا ننسى أن يقدم حماية واقية من الشمس الخاص يستمر لمدة نحو ساعتين فقط، لذلك يحتاج إلى إعادة وضعه!
3- تجنب حمامات الشمس :
حمامات الشمس هي واحدة من الأنشطة الصيف المفضل لدى المرأة وأنها تعطيك رائعة تان تعانقها الشمس التي تبدو مدهشة، ولكنه يفعل الكثير من الضرر لبشرتك أن عليك أن تحاول تجنب ذلك. وهناك طرق أخرى للحصول على تان لطيفة.
