كيفيه ابقاء جلدك صحى على مدى السنين

الحفاظ على جلدك صحيا خلال السنوات يبدأ في سن المراهق. لا يمكنك بدء التفكير بشرتك مع بدايه 35، عليكى أن تبدئى في وقت مبكر.

معرفة كيفية الحفاظ على بشرتك صحية على مر السنين :

سن المراهقه (ابقى طبيعيه) :

وهناك الكثير من الفتيات في سن المراهقة يعتقدون أنهم بحاجة إلى القيام بالكثير من الأشياء خاصة لبشرتهم. والحقيقة هي - أقل لك القيام به على نحو أفضل.

بشرتك فى الشباب حقا وأنها لا تحتاج إلى أي علاجات خاصة عندما كنت في سن المراهقة. تحتاج أساسا للتفكير وابقائها نظيفة وخالية من حب الشباب والبقاء بعيدا عن الشمس. لا اختيار أو ضغط حب الشباب الخاص بك، واستشارة طبيب الجلدية للعثور على أفضل علاج ممكن لها.

البقاء بعيدا عن الشمس والبقاء. وأنا أعلم أنك مثل الجلد البرونزية، ولكن في الحقيقة - انها لا جميلة مثل كنت تعتقد ولا آمن كما تظن. كنت قد سمعت عن سرطان الجلد، ولست بحاجة إلى تكرار ذلك لك. ضعى دائما واقية من الشمس.

شيء آخر، وأنا أعلم أن كل مراهق اذا قراءة هذا سوف يكرهونني لقوله ذلك، ولكن في محاولة للحفاظ على ماكياجك إلى الحد الأدنى. وأنا أعلم أنك لا تصدقني، ولكن كنت حقا أجمل بدونه وأنه حقا لا تضر بشرتك.

سن العشرينات والثلاثينات (الترطيب) :

والشيء الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر لبشرتك أثناء وجودك في العشرينات والثلاثينات الخاص هو للحفاظ على بشرتك رطبة. البقاء بعيدا عن الشمس .

ربما كنتى تعملى بالفعل، وربما كنتى تضعين ماكياج للعمل كل يوم. كل ذلك، جنبا إلى جنب مع العصر يجعل بشرتك الجافة ويجعلها السن بشكل أسرع. يمكن تفادي معظم هذه المشاكل مع مرطب بسيطة.

لا تستخدم أي شيء قوي جدا، وكنت حقا لا تحتاج إليها. بشرتك لا تزال تنتج ما يكفي من الكولاجين، فإنه يحتاج فقط لدفعة ترطيب صغيرة. استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك والبدء مع كريمات ترطيب خفيف جدا في العشرينات الخاص بك. بواسطة لحظة وصولك إلى ثلاثين، وسوف تحتاج إلى البدء في استخدام واحدة من تلك كريمات الوجه التي تكافح التجاعيد الأولى.

الاربعينات والخمسينات (التجديد واعادة الشباب) :

بمجرد وصولك إلى الأربعين، بشرتك ببطء تقلل من إنتاج الكولاجين. هذه النتائج في شيخوخة الجلد، لأنه يفقد مرونته. هذه الفترة يدعو إلى كريمات الوجه أقوى وبعض التجدد.

وبحلول ذلك الوقت، ستحتاج اليوم أقوى وكريمات الليل والكريمات المضادة للتجاعيد. أقنعة البشرة مع فيتامين C لا بد منها، ورحلات منتظمة إلى طبيب الجلدية هي الأفضل. سوف تحتاج إلى اختيار لنفسك إذا كنت تريد القيام ببعض الأعمال على جلدك.

أود أن أقترح دائما إلى سن برشاقة وتذكر اللحظة التي قدم لك كل التجاعيد على وجهك، من أن حقن نفسك مع أقوى السموم في العالم (نعم، وهذا هو البوتوكس) لكي تبدو بضع سنوات الأصغر سنا.

التفكير في بشرتك في فترة شبابك من أجل الحصول على بشرة جميلة مرة واحدة في العمر. في محاولة لتناول الغذاء الصحي، وعلى الأقل خفض كمية من القهوة والكحول والسجائر.