عرب فاشون موقع المرأة العصرية
معرفة ما يجب القيام به لينهى هذه المشكلة الجلديه الرهيبة للخير والاحسن ...
اتبعى نصائح للتخلص من حب الشباب وسيكون لديكى الجلد واضح ونقى عن أي وقت من الأوقات!
1- ما تأكليه :
الأشياء التي تستمتع بالأكل بها قد يكون ورائها مشاكل للبشرة مثل الاحمرار، حب الشباب والبثور. لدينا نظام غذائي يعكس إلى حد كبير على الطريقة التي ننظر بها وعلى صحتنا. لذلك، احصل على الفيتامينات عن طريق الغذاء الصحي مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ... شرب الكثير من الماء. أيضا، وهنا شيء وربما كنت لا تعرفيه، وهذا سوف يساعدك كثيرا - الثوم هو علاج سحري لمشاكل حب الشباب. ينظف الدم لدينا وينظف الجلد لدينا إذا استهلك على أساس منتظم.
2- حيطى نفسك بالنظافه :
وهذا يعني شباكه نظيفة، وسادة القضية نظيفة والوسائد الأريكة نظيفة، المناشف النظيفة، أساسا كل شيء نظيف، أو على الأقل كل ما عليكى أن تقومى بوضعه قرب أو على وجهك. كثير من الناس الذين يعانون من مشاكل حب الشباب لا يدركون أن كل شيء يمكن أن يكون لها تأثير على الحالة.
إذا كان الأمر كذلك فإنه من الممكن تحويل كل المحيط بكى نظيف في جميع الأوقات. وينبغي أن يكون لديك مناديل الوجه غير الكحولية عليك عند الخروج، واستخدامها كلما كنت في حاجة إليها. وأيضا تغسلى وجهك بقدر ما تستطيع مع الماء فريسك مع عدم وجود المنتجات. وينبغي بذل كل المنتجات التي تستخدم على الجلد الخاص بك مع جميع المكونات الطبيعية مثل الألوة فيرا(الصبار) وهو أمر جيد للغاية لبشرتك.
3- المكياج الخاص بكى :
وخاصة كريم الأساس! هذه مشكلة بالنسبة للعديد من الفتيات أن تشعر براحة أكبر من حب الشباب مع طبقات على طبقات من الأساس، ولكن الحقيقة هي أنه يمكن حقا جعل المشكلة أسوأ من ذلك بكثير. وضع أي شيء يحدث لتسد المسام الخاصة بكى على البشرة بالفعل، مهما كان "خفيف" فهو فقط مادة تجاريه هو من يكون أسوأ شيء يمكنك القيام به.
4- هدئ اعصابك :
الإجهاد هو في الواقع واحدة من الأسباب الرئيسية لعلاج حب الشباب للكبار لذلك هذا هو بالتأكيد شيء يجب أن نبحث أكثر فيه. يمكنك التعرف على الأشياء التي تجعلكم مشددين؟ يمكنك أن تكونى عقلانية ومحاولة التعامل معهم بطريقة أكثر هدوءا؟ يمكنك محاولة تجنب هذه الأشياء؟ هذه كلها أسئلة تحتاج إلى إجابة من أجل الحصول على مسألة التوتر تحت السيطرة ومعها قضية حب الشباب أيضا!
