عرب فاشون موقع المرأة العصرية
وقف الحكة الجلدية
ربما يكون واحدا من النضالات الأكثر تحديا علينا أن نتعامل معها في حياتنا اليومية تتمثل في منع أصابعنا من الخدش في البقع . نفقد حتما المعركة وتبدأ حكة الخدش الرهيبة والتي لا نهاية لها...
اليكى كيفية وقف الحكة الجلدية في 4 خطوات سهلة :
1- خميرة الخبز :
صودا الخبز (الخميرة)، أو بيكربونات الصوديوم، تحارب الحكة من جميع الأنواع وتخفف التهيج من جميع الأنواع. لها آثار مهدئة ومضادة للالتهابات تفيد في الحد من الجلد المعرض للطفح الجلدي و تهدئة الحكة التي تسببها الحساسية، ولدغ الحشرات، وحروق الشمس، وألواح وجدري الماء.
وبفضل خصائصها المهدئة، والخميرة تخفف من أعراض الجلد المشقوق، وتمنع مزيد من التهيج. فإنها تعيد توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، وتترك البشرة نظيفة وناعمة ونضرة.
تحضير عجينة عن طريق خلط خميرة الخبز مع الماء ووضعه على المنطقة المصابة.
إضافة 1 كوب من خميرة الخبز إلى مياه الحمام الخاص بك، ووضعه على الجسم كله لمدة 30 إلى 60 دقيقة. عند الخروج من حوض الاستحمام، دع جلدك يجف بشكل طبيعي، دون استخدام منشفة.
2- دقيق الشوفان يحتوى على مرطب قوى مضاد للحكه الجلديه :
دقيق الشوفان من الغريب ان لديه العديد من المضادات للحكة ومهدئا المكونات، مثل السيليكون، وبيتا جلوكان وavenanthramides الثمينة.
Avenanthramides هي مركب من دقيق الشوفان، كما أنها هي المسؤولة عن تأثيراته المضادة للغضب. لديهم القدرة على تهدئة البشرة الملتهبة وشفاءها، وجفاف الحكة، وأيضا المواد المضادة للاكسدة.
إضافة 1-2 أكواب غير مطبوخة من زهرة الشوفان إلى ماء الاستحمام الخاص بك، وينقع لمدة 1 ساعة لتهدئة الحكة. إذا أردت، يمكنك أيضا إضافة بضع ملاعق من خميرة الخبز لتعزيز الآثار مهدئا للحمام.
زهرة الشوفان مع الماء الدافئ كافية للحصول على عجينة سميكة. تضع على المنطقة المتضررة، وتغطي بقطعة قماش لمنعها من السقوط، وتركها لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3- الخل يعطي الإغاثة السريعة من الحكة ويمنع كذلك التهيج :
الخل هو مطهر طبيعي واحد العلاجات الأكثر فعالية لتدمير البكتيريا الضارة والمزعجة والحصول على الإغاثة من الحكة. أنه يحتوي على حمض الخليك التي يمكن تنظيم الحموضة الطبيعية للجلد والقضاء على الكائنات الدقيقة المسؤولة عن تهيج الجلد.
ويستخدم الخل في كثير من العلاجات الموضعية التي تهدف الى تقليل الجفاف، حب الشباب، والطفح الجلدي والحكة. لها خصائص مطهرة هي أيضا مفيدة جدا في وقف تجديد البكتيريا السيئة، وبالتالي في منع تزايد الالتهابات على المنطقة المصابة.
صب بعض الخل على وسادة من القطن ومسح به جلدك المصاب.
إضافة 1-3 أكواب من الخل إلى مياه الحمام الخاص بك، ونقع لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
4- السيطرة العصبيه واخذ فيتامين B :
الحالة النفسية غالبا ما تنعكس على بشرتنا. التوتر والقلق والعصبية المفرطة هي أكثر الأسباب الرئيسية للحكة، فضلا عن أنواع أخرى من تهيج الجلد. الضغط والتوتر يمكن أيضا أن يؤدي إلى تفاقم الحكة التي تسببها عوامل أخرى، مما يجعلها أسوأ بشكل لا يطاق.
تجنبي الكثير من التوتر وتعلمي كيفية السيطرة على العصبية.
لتحقيق الإغاثة السريعة من حكة عندما يحدث ذلك، الجلوس و التنفس بعمق واسترخاء. وإعداد الشاي المهدئ . سوف تفاجئين في مدى سرعة اختفاء الحكة .
إذا كنتى لا تحصلى على ما يكفي من فيتامين B، يجب عليك البدء في معالجة ذلك. فيتامين B له آثار إيجابية ومفيدة على نظامنا العصبي، وكذلك على بشرتنا. عند نقص فيتامين B غالبا ما تظهر الحكة في الجلد و تعكر المزاج وأحيانا الأرق.
