عرب فاشون موقع المرأة العصرية
تعرف على فوائد المشروبات الطبيعيه على الجسم فهى هامه جدااا للجسم حيث لها فوائد صحية عديدة البعض لا يعرفها ويجهل معرفتها فاليكى بعض المشروبات الطبيعية الصحيه وفوائدها .....
- اليانسون :
الينسون نبات عشبى والجزء المستعمل منه البذور , والموطن الاصلى للينسون هو مصر , فقد وجد الينسون ضمن وصفات علاجيه مصرية قديمة جدآ , ويزرع اليوم الينسون فى دول كثيرة جدآ الآن , والينسون يحتوى على زيوت طيارة مفيدة وهامة جدآ .
والينسون مهدئ ومسكن للمغص , ومدر للبول , ومدر للمرضع كالحلبة , وهو مفيد للأطفال الرضع يساعد فى تسكين المغص لديهم , وطرد الغازات .
والينسون شراب مفيد جدآ لنزلات البرد , فهو طارد للبلغم , مسكن للسعال , ويزيل احتقان الحلق كذلك مع مشروبات اخرى .
ويستخدم الينسون كعلاج لآلام اللثة والأسنان فيستخدم مغلى الينسون كغسول للفم ومضمضة وكذلك غرغرة للحلق .
ويستخدم الينسون مع الشمر لعلاج المغص وتسكينه والتقليل من التقلصات المعوية وطرد الريح .
قال داود الأنطاكى فى تذكرته الشهيرة :
" اليانسون يطرد الرياح , ويزيل الصداع وآلام الصدر , وضيق التنفس , والسعال المزمن , ويدر البول ,..... ومضغه يذهب الخفقان , والاستياك به يطيب الفم , ويجلو الأسنان ويقوى اللثة " .
وذكر ابن سينا فى القانون :
" أن اليانسون إذا شرب ساخنآ مع الحليب ينفع فى علاج حالات الأرق ويهدئ الاعصاب .
وقد وصف عالم الاعشاب البريطانى الشهير جون جيران الينسون لمنع ( الزغطة ) ولإدرار الحليب عند المرضعه ولعلاج حالات احتباس البول وآلام الرأس والربو والتهاب القصبات الهوائية والأرق والغثيان .
وكان أبقراط يوصى بالينسون لتخليص الجهاز التنفسى من المخاط , هذا ويستعمل الطب الحديث الينسون فى كثير من أدواية الجهاز التنفسى وأدواية المعدة كملين , استفادة من خواصة المسهلة , وباعتباره فعالآ فى علاج أمراض البرد .
- الكراويا :
الكراويا مشروب يعرقه النساء الحوامل , والمرضعات , فهو مفيد جدآآ بالنسبة للمرضع فهو مدر للبن الأم , حيث يتم غلى البذور فى الماء , ثم تغطى لمده 5 دقائق , ويشرب مغلى الكراويا , فيدر اللبن , وهو مفيد جدآ للاطفال الرضع , فيسكن عندهم المغص , ويساعد على طرد الغازات التى تجعل الطفل الرضيع يبكى دومآ .
والكراويا تعمل نفس العمل عند الكبار والصغار , فهى مفيدة أيضآ للكبار فى حالات المغص , والغازات , وخصوصآ إذا أضيف لها النعناع .
ويستعمل زيت الكراويا ( بعد تخفيفة ) فى تسكين الآلآم الروماتيزمية , وتسكن آلام الرحم عند المرأة .
وعادة ما يفيد خلط الينسون والكراويا فكلاهما يكمل الاخر خصوصآ بالنسبه للأطفال الرضع فيساعدهم هذا المزيج على النوم بهدوء , والتخلص من التقلصات المعوية والمغص المستمر , ويساعدهم على التخلص من الفضلات بسهولة ويسر وبدون معاناه كما يحدث بعد بعض المرضع .
- العناب :
نبات معروف لدى الجميع , ومطنه الأصلى الصين , ويزرع منذ آلاف السنين , وهو يحتوى على فيتامينات هامه مثل ( A,B,C ) ومعادن هامه أيضآ مثل الفسفور والحديد والكالسيوم .
يرى ابن سينا فى ( القانون فى الطب ) أن العناب " جيد للصدر والرئه , وقال زعم قوم أنه نافع لوجع الكلية والمثانة " .
وجاء فى تذكرة داود أنه : " ينفع فى خشونه الحلق والصدر والسعال , واللهيب , والعطش وغلبه الهم وفساد المزاج , والكبد , والكلى , والمثانه , وأورام المعده .... " .
وهكذا يوصف العناب ايضآ فى الطب الحديث أنه مفيد لأمراض الجهاز التنفسى , فهو مفيد للحلق ومسكن للسعال , ونافع للصدر , كما يصفه البعض لزيادة الوزن .
وكذالك يفيد العناب الجهاز المناعى ويقوية .
- النعناع :
لا شك أننا جميعآ نعرف النعناع , لكن لسنا جميعآ نعرف فوائدة العظيمة التى سنذكرها لاحقآ , النعناع نبات عطرى معروف وقديم جدآ , ويزرع منذ آلاف السنين , وكان الأقدامون يعرفون فوائده الطبيعية .
قال ابن سينا فى ( القانون فى الطب ) : " النعناع .... إذا شربت عصارته بالخل قطعت سيلان الدم من الباطن ويفيد ممزوجآ مع دقيق الشعير ضمادآ للتخلص من الصداع , وللأورام الكبيرة , وإذا ما دلك به اللسان زالت خشونته " .
أما فوائد النعناع التى توصل إليها الطب الحديث فهى :
ثبت أن النعناع يساعد فى علاج نزلات البرد حيث يساعد فى توسيع الشعب الهوائية , فهو يفيد المصابين بالسعال المصاحب للبلغم .
كما تبين أن النعناع يساعد فى منع التقلصات المعوية , ولهذا فهو يساعد على هضم الطعام , كما يعمل النعناع على طرد الغازات وتهدائة القولون العصبى .
ثبت علميآ أن النعناع من المشروبات المفيدة فى تهدئه الجهاز العصبى , حين استخلص فريق من الباحثين مادة مهدئة من خلاصة أوراق النعناع , وهذا مجرب منذ القدم حيث كان يستخدمه الناس كمهدئ فهو مريح للأعصاب مزيل للتوتر .
ومن فوائد النعناع ايضآ :
- علاج أمراض المعدة والأمعاء .
- يدخل فى تركيب معاجين الأسنان نظرآ لما يحتوية من مواد مطهرة .
- يدخل فى تركيب بعض المراهم الجلدية لخواصة المطهرة أيضآ .
- يساعد فى علاج المرارة , وتخفيف اضطرابات الطمث بالنسبة للنساء .
- يستعمل النعناع ايضآ كمشروب مدر للبول ومسكن للغمص , ويمنح الجسم حيوية ونشاطآ .
ويحضر النعناع عن طريق غلى الماء ثم وضع أوراق النعناع فى الماء المغلى وتغطيته لمده 5 دقائق , ثم يحلى ويشرب دافئآ .
- الشعير :
الشعير من النباتات عظيمة الفائدة , ولا يكاد أحد لا يعرف مشروب الشعير الصناعى أو الطبيعى .
ويعتبر الشعير غذاء ودواء فى آن واحد , وهو يحتوى على العناصر الضرورية لبناء الجسم , فمن الفيتامينات يحتوى الشعير على فيتامين أ , ب1 , ب2 , ب6 ,يحتوى على فيتامينات ج كذلك .
كما يحتوى على أحماض أمينية وإنزيمات هاضمة , وحسب التحاليل فإن الشعير يحتوى على 18 حامضآ أمينيآ , كما يحتوى على كمية عالية من البروتينات .
ويحتوى الشعير على حامض الفوليك ذو الأهمية القصوى فى امتصاص الحديد والاستفادة منه بسهولة . ويحتوى الشعير على الحديد والكالسيوم والفسفور , والزنك بنسبه عالية .
وهو بهذا يفيد فى بناء الجسم والحفاظ على الخلايا وجمايتها , حيث أن فيتامين (أ) مفيد فى بناء الخلايا وحيويتها , وكذلك خلايا الدم لأحتوائه على الحديد وحمض الفوليك .
كما يفيد الكالسيوم فى حماية العظام ووقايتها من الضغف , كما يفيد الشعير الجهاز الهضى ويساعد فى علاج القرحة المعدية .
ويعمل الشعير على تنقية الدم وتخليص الجسم من السموم , ويستخدم مرضى السمنه الشعير كمشروب صحى , حيث أنه يساعد فى عملية الرجيم , حيث يساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة بطريقة طبيعية عن طريق بعض الإنزيمان التى يحتويها الشعير , والتى تقوم بعملية تكسير هذه الدهون والتخلص منها .
ولذلك فيعتبر الشعير مشروب صحى لمرضى السمنه والمهتمين بالتخسيس , وذلك بطريقة طبيعية آمنه وصحية ومفيدة فى نفس الوقت .
حيث يمدهم الشعير بالبروتينات والمعادن والفيتامينات الهامة والإنزيمات الضرورية , وفى نفس الوقت يعمل على إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وبدون أى أضرار تذكر .
ويفيد مشروب الشعير مع اللبن فى علاج كثير من الأمراض منها القرحه المعدية وقرحة المرئ , وكذلك يفيد فى علاج حصوات الجهاز البولى والكلى .
حيث يضاف مسحوق الشعير إلى اللبن ويترك على نار هادئة يغلى لمدة مناسبة ثم يحلى بالسكر أو بعسل النحل , ويشرب دافئآ .
