برنامج تخسيس مجرب

هذا البرنامج مجرب 100% ونتيجته ناجحة عن تجارب وليست تجربة واحده فقط بل لأكثر من شخص , وهو ريجيم كيميائى مدته أسبوع ويمكنه أن يخلصك من وزن قدره من 4 إلى 6 كيلوا جرام فى أسبوع ....

وهو كما يلى :

اليوم الأول : فواكه طازجة فقط بكمية غير محددة , فيمكنك أن تأكل حتى تشبع .

اليوم الثانى : خضروات فقط وأيضآ الكمية غير محددة .

اليوم الثالث : فواكه وخضروات وايضآ كميع غير محددة .

اليوم الرابع : موز وزبادى بأى كمية .

اليوم الخامس : أرز مسلوق وزبادى بأى كمية .

اليوم السادس , واليوم السابع : لحوم مشوية " لكن بدون دهون " او اسماك مشوية أو دجاج مشوى منزوع الجلد وبأى كمية .

- ملحوظة :

ممكن تناول الشاى والقهوة ولكن بدون سكر " او بالسكر الدايت " .