عرب فاشون موقع المرأة العصرية
الخطوة الأولى للعناية ببشرتك هى النظافة فالنظافة اليومية للوجة وخاصة عند الاستيقاظ صباحآ وقبل الخلود إلى النوم مساء وذلك باستعمال صابون خفيف ( طبيعى ) حيث لا غش فيه وهو يساعد البشرة على النضارة والشباب .
والخطوة الثانية هى الغذاء فالغذاء الذى يحتوى على الفيتامينات والأملاح المعدنية مثلآ " عصير الجزر , الليمون الحامض , العسل الجردى , طبخة الخضار الطازج ".
ومن المفيد جدآ أن تتناولى الأطعمة التى تحتوى على الفيتامين ( A ) الذى يحافظ البشرة من الجفاف والتشقق وهو موجود فى " غلأجاص , الملفوف , السبانغ , القرنبيط , اللوز والجوز , البرتقال , المشمش , وهو موجود بكثرة أيضآ فى زيت السمك , الكبد , صفار البيض ".
- علاج مشاكل البشرة بالأعشاب الطبيعية :
إن النضارة تكمن فى بشرة الوجه , والواقى الكبير لها هو التقريب من الطبيعة قدر الإمكان , من تنزة وإستنشاق لهواء عليل إلى ممارسة الرياضة اليومية , وإلى تجنب الضغوطات النفسية والمستحضرات الصناعية المضرة , فالنباتات تحظى بثقة كبيرة فى إراحة البشرة وعلاجها .
- الأساس :
1 - عليك اولآ بترطيب محيط عينيك .
2 - رطبى وجهك وعنقك بأحد المستحضرات المعروفة .
3 - ضعى مستحضرآ يثبت الماكياج لساعات طويلة .
4 - موهى محيط العين بخافى العيوب .
5 - وزعى كريم الأساس ثم ثبتى الماكياج بمستحضر البودرة الطليقة ( La poudre Universelle ) .
- عليكى أن تتجنبى ما يلى :
1 - البهارات على أنواعها .
2 - السوائل الشديدة السخونة .
3 - السهر الطويل الذى يتجاوز المعدل .
4 - التدخين والمبادرة الفورية إلى الإقلاع عنه إذا كنتى من المدخنين .
5 - التعرض المفجاء إلى درجة حرارة منخفضة .
6 - التعرض المفجاء لدرجة حرارة مرتفعة جدآ .
7 - نواع الحلويات المصنعة والشوكولاته .
8 - الإعتدال فى تناول السكر والملح الأبيض ( الأبيضين ) .
9 - الإنفعالات والتوترات الدائمة .
10 - تنظيف البشرة جيدآ صباحآ ومساء .
11 - قشرى الطبقة السطحية الميته للبشرة أسبوعيآ بإستخدام ( الفيشيل fichel ) .
12 - عدم التعرض لأشعة الشمس كثيرآ .
13 - عند ترددك فى بعض الأمور التى تخص بشرتك إستشيرى خبير التجميل فهو يساعدك بما يتناسب مع بشرتك .
بما أنه يوجد بعض المستحضرات التجميل التى تمنح البشرة النضارة والحيوية , فلا مانع أن تجربيها .
14 - بعد الإنتهاء من وضع الماكياج , وزعى البودرة الخاصة التى تزيل اللمعان , وتعطيكى جمالآ مميزآ .
