أسرار لجمالك من الطبيعة

أن تمنحك الطبيعة شيئآ من جمالها فهذا فضل عظيم , تعالى معنا تتعرفى على ما يمكن أن تقدمه لكى يد الطبيعة لجمالك بعيدآ عن الكريمات والطلاءات والدهانات والصبغات وما قد تحملة من أضرار ...

- الليمون :

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التى يمكن أن تعالج بعض عيوب البشرة والتى يصعب علاجها باستخدام أحدث العقاقير الطبية , فيساعد عصير الليمون على أخفاء النمش وتحسين لون البشرة عمومآ فتصبح أكثر اشراقآ ولمعانآ . كذلك إذا كنت تلاحظين اتساع مسام جلدك فى بعض المناطق مما يكسب بشرتك شكلآ غير محبب , ويعرض بشرتك لتجمع الأقذار والافرازات الدهنية داخل هذه المسام فيمكنك علاج ذلك بعصير الليمون , حيث يؤدى بتأثيره القابض إلى ضيق مسام الجلد , ولاستخدام عصير الليمون لتصحيح هذه العيوب , ضعى طبقة رقيقة من العصير على البشرة واتركيها بضعة دقائق حتى تجف ثم اشطفيها بالماء الفاتر .

كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان , ويمكنك استخدامه لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مبللة بالعصير على أن تدعكى أسنانك به يوميآ .

- البرتقال :

لنعومة بشرة اليدين وتألقها , استفيدى من العصارة الموجودة بقشر البرتقال , وامسحى بها يديك متى حانت الفرصة , فهى غذاء طبيعى للجلد يكسبه رونقآ وجمالآ .

- المشمش :

فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين ( أ ) الذى يغذى الشعر ويمنع تساقطه , كذلك فهو مفيد جدآ لحالات " العشى الليلى " أو ضعف الرؤية فى الليل .

- المانجو :

لتقوية أسنانك وجمالها , عليك بالمانجو . فهى فاكهة غنية بالكالسيوم الذى يغذى الأسنان ويقويها , كذلك فهى تحتوى على قدر كبير من فيتامين ( أ ) .

- التين :

إذا كنت تحسى بالضيق لوجود حبوب بوجهك , ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزاله الحبوب وصفاء البشرة . 

ولاستخدام التين لهذا الغرض قشرية أولآ ثم اعصرية جيدآ , ثم ضعى طبقة منه على وجهك واتركيها حوالى 20 دقيقة , ثم اشطفى وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر .

كذلك فلأوراق التين نفسها فائدة أخرى بالنسبة لك , إذا كنت تعانين من اضطراب بالحيض , فمغلى هذه الأوراق وشربها يساعد على انتظام الدورة الشهرية وإدرار الطمث . كما يستخدم هذا المغلى أيضآ غرغرة وغسولا للفم والتهاب اللثة .

- الفراولة :

لازالة تجاعيد الوجه وجمال البشرة , اعصرى بعض ثمار الفرولة , وادهنى وجهك بها قبل النوم حتى الصباح , ثم اغسلى وجهك بماء البقدونس . كذلك يمكنك التخلص من صفرة الأسنان والرسوبات التى تتراكم عليها بتتاول عصير الفروالة من وقت لآخر .

- البلح :

ثبت أن البلح يحفظ رطوبة العين وبريقها ويقوى الرؤية نظرآ لاحتوائه على قدر كبير من فيتامين ( أ ) , كذلك فتناوله من وقت لآخر يهدئ الأعصاب ويشيع السكينة والهدوء فى النفس , ويؤخر مظاهر الشيخوخة , وإذا أضيف إلى تناوله كوب من اللبن , كان من أحسن الأغذية , خاصة إذا كنت تعانين من سوء الهضم .

- البقدونس :

للحصول على بشرة وضاءة جميلة للوجه , يغسل الوجه صباحآ ومساء لمدة أسبوع بمغلى قبضة من البقدونس فى لتر ماء لمدة 15 دقيقة ... ويستعمل هذا المغلى فاترآ .

لعلاج الوجه من الحبوب والبثور يغسل الوجه مرتين بعصير أو منقوع البقدونس , كذلك يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة للفم بعد تناول بعض الأطعمة كالبصل بمضغ بعض أوراق البقدونس .

- الخيار : 

من الخضروات الغنية بالفيتامينات التى يفيد تناولها الصحة بصفة عامة , كذلك فالخيار له فائدة أخرى للجلد بصفة خاصة , فالمعالجة تجعدات الجلد بالوجة , يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين , أو أماكن التجعيدات , فتزول التجعدات مع تكرار هذه العملية .

للتخلص من النمش تنقع شرائح الخيار فى الحليب النيئ عدة ساعات ويغسل به الوجه . زفى حالة البشرة الدهنية يمكنك مس الوجه بطبقة من عصير الخيار لتقليل افراز الدهون .

- من أهم الخضروات على المائدة , فهى غنية بفيتامينات ( ب ) , ( ج ) وبها كمية بسيطة من فيامينات ( أ ) , ( د ) إلى جانب احتوائها على عناصر غذائية أخرى كالبروتينات والكربوهيدرات ...

ويستخدم عصير الطماطم , فى التجميل مع الجلسرين وقليل من الملح وتدهن به بشرة الوجه واليدين فتصبح ناعمة الملمس .