6 نصائح للتخلص من الخطوط البيضاء من الجلد

عند خسارة الوزن قد تظهر خطوط بيضاء على البشرة ما تسمى " علامات تمدد الجلد " وقد تسبب أنزعاج للسيدات وتسعى دائمآ وراء التخلص منها , وقد ظهرت العديد من الاجهزة والعلاجات الطبية التى تساعد فى التخلص منها , ولكن اليوم أقدم لكى عدة طرق طبيعية تساعد فى إزاله هذه الخطوط تعرفى عليها معنا ...

- التغذية ونوعية الطعام قد تلعب دور كبير فى ظهور وعلاج هذه الخطوط لذلك اليوم أقدم لكى عدة نصائح للتخلص من هذه الخطوط عن طريق طعامك ...

1 - الحد من تناول الأ"عمة الغنية بالدهون والملح والسكريات كما يجب الامتناع تمامآ عن تناول الكاتشيب والمايونيز والخلطات التى تضيف إلى السطات مثل التى تصنع من الكريمة واللبن والمايونيز وغيرها من دهون .

2 - يجب تعرض المناطق المصابة بهذه الخطوط إلى أشعه الشمس ما قبل الظهيرة وهى الاشعه النافعه .

3 - تناول المواد المضادة للأكسدة ولكن أنواع معينه منها وهى " أقراص القهوة الخضراء " حيث انها تحفز الكبد على أكسدة الدهون السطحية على الجسم والبشرة .

4 - أحرصى على تناول الفيتامينات وأهمها " فيتامين A,C " وأحماض السيلينيوم والفا ليبوليك أسيد .

5 - يجب شرب 3 لتر ماء يوميآ .

6 - يجب عمل مساج يومى للمناطق المصابة عن طريق أستخدام خل التفاح وتدليك به المكان بالوفة طبيعية من أسفل إلى أعلى ولمدة شهر على الأقل يوميآ وسوف ترين الفرق بنفسك .