السعرات الحرارية للمواد الغذائية

stock-photo-14227614-scales-and-high-calorie-food

كل فتاه تحلم دائمآ برشاقتها ودائمآ تكون لديها القلق على انواع الطعام التى تأكله وعلى السعرات الحرارية فى الاطعمة لمعرفه كم سعر حرارى لديها اليوم وكم سعر حرارى فقداته اليوم ودائمه البحث عن عدد السعرات للمواد الغذائية اليكى بعض المواد الغذائية المختلفة وسعراتها الحرارية ...

- الصنف                    - السعرات لكل 100 جرام

اللبن                            110

آيس كريم                     210

جبنة روكفورد                  370

جبنة رومى                   313

جبنة شيدر                   398

جبنة فلمنك                  370

جبنة كيرى                   810

جبنة مطبوخة               360

جبنة كاملة الدسم        780

اللب الاسود                  563

الفول السودانى            585

جميع المكسرات           800

البلح                          21

التين                         79

جوز الهند                     336

الضب                         249

بط                             300

أوز                             349

رومى                          280

حمام                         105

لحم ضانى                  300

لحم كندوز                   240

كبدة                           200

كلمارى                       129

- رشاقة الانثى دليل رقة وشفافية وكلما ازداد وزنها بدت اكبر عمرآ واضمحل عطر حضورها فيما تختصر النحاة سنوات من عمرها الحقيقى وتزيدها انوثة وجاذبية وتجعلها اقرب إلى قلوب القريبيين والبعيدين فسحر المرأة لا يكمن فى تقاطيع الوجه فحسب بل فى تقاطيع الجسد وانسيابه .

- والرشاقة تعطى المرأة القدرة على الحركة بدلائل فتعيد خطورتها عن التباطؤ وتصبح قدرتها على الحركة متحررة لتبدو اجمل واكثر نضارة وفتنة.

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

2 تعليقات

  1. هذا الموقع اكتير حلو يسلم اللى واضعة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *