عرب فاشون موقع المرأة العصرية
الكولاجين هو المسئول على حماية البشرة وعن جمالها ومرونتها , وكلما تقدم العمر قل أنتاج الكولاجين فى البشرة مما يؤدى إلى ظهور التجاعيد والخطوط والبقع …
اكملي قراءة5 أطعمة تساعد على أنتاج الكولاجين فى البشرة
صحة
5 خلطات منزلية للبشرة الدهنية
أن علاج البشرة الدهنية قد يسبب لكى تكاليف باهظة وأن هذه العلاجات التجارية قد تقول لكى سوف تحقق نتائح مزهلة وسريعة المفعول دون ترك أثار …
اكملي قراءةأحرصى على تناول الفاكهة فى الوقت المناسب
الفاكهة من أهم ما يكون لجسمك لما تحتوية على فوائد صحية وعلى فيتامينات ومعادن عديدة يحتاجها جسمك , فهى بديل طبيعى لتناول السكر الصناعى لعدم …
اكملي قراءةتجنبى هذه الأشياء للحفاظ على جمالك
حتى لا ينطفئ جمالك و لكى تحافظى على جمال بشرتك وصحتك وأناقتك وأنوثتك عليكى فقط تجنبى فعل هذه الأشياء لأنها سوف تضر من صحتك وجمالك …
اكملي قراءةتجنبى هذه الأطعمة من أجل بطن مشدودة
هل تريدى الحصول على بطن مشدودة ؟؟ هل تذهبين إلى ممارسة التمارين الرياضية دائمآ من أجل الحصول على بطن مشدودة ؟؟ هل تبحثين وراء الحصول …
اكملي قراءةأفضل 6 خضروات غنية بالبروتين
الكثير لا يعلم أن الخضروات مصدر ممتاز للبروتين , لكن هناك العديد من الخضروات غنية بالبروتين الهام لصحتك لذلك اليوم أقدم لكى أفضل 6 خضروات …
اكملي قراءة5 نصائح من أجل حياة صحية
كل فتاة تبحث دائمآ أن تعيش حياة صحية وتستمتع بحياة أكثر رشاقه , لذلك يجب أن تتبعى الخطوات الصحية من أجل حياة صحية , اليوم …
اكملي قراءة4 نصائح للحفاظ على جمالك
طعامك الجيد المتوازن فى عناصره الغذائية هو نبع طبيعى للجمال والنضارة والحيوية لا يعادلة نبع آخر مهما حرصت على زينتك وجمالك .. فبه تنضر البشرة …
اكملي قراءةتعرفى على أفضل طريقة للتخلص من قشرة الشعر
قشرة الشعر تسبب لكى الأحراج وتسبب لكى الزعر , فإذا كنتى تعانين من قشرة الشعر ودائمآ تبحثين على طريق تساعدك عل التخلص من قشرة الشعر المزعجة …
اكملي قراءة5 أطعمة يومية لبشرة مثالية
هل أنتى متعبه من أستخدام الكثير من مستحضرات التجميلة المكلفة والغير فعالة ؟؟ حان الوقت لتوقف استخدام هذه المنتجات والبدء فى تناول الأطعمة الصحية من …
اكملي قراءة5 علاجات طبيعية لأصفرار الأظافر
الكثير من الفتيات تعانى من أصفرار الأظافر ودائمآ ما تذهب إلى الطبيب لعلاج هذه المشكلة لكنها مشكلة بسيطة ويمكن علاجها عن طريق الطرق الطبيعية وهى …
اكملي قراءةأطعمة تجعلك تشعرين بالتعب
عند الأستيقاظ فى الصبح ترين نفسك مرهقة وما حول عيونك متعب وأنكى تقومين باأخفاء عن طريق وضع المكياج لأخفاء هذه الهالات والعلامات التى تجعلك تبدو …
اكملي قراءةنصائح من أجل أظافر قوية
ما أكثر ما تتعرض أظافر يديك للأذى والتشوه سواء من القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل وطهى وتنظيف أو سواء تعرضك أنت شخصيآ للضعف …
اكملي قراءةأفضل 6 أطعمة للحفاظ على جمالك
للحفاظ على جمال بشرتك يجب الأهتمام والرعاية ببشرتك وبجلدك والرعاية ليست رعاية خارجية فقط لكن الأهتمام الداخلى أفضل بكثير وذلك عن طريق الأطعمة التى تتناوليها …
اكملي قراءةنصائح لتحصلى على أسنان بيضاء جذابة
جمال ابتسامتك هو تتويج رائع لجمالك ,فالابتسامة الحلوة تشرح النفس وتزيل التعب والهم , وما أكثر ما يحتاج زوجك إلى هذه الابتسامة بعد انقضاء يوم …
اكملي قراءةتعرفى على فوائد الكرفس لصحتك
الكرفس من الخضروات التى تتميز باأحتوائها أهمية غذائية كبيره عن غيرها من الخضروات , فالكثير منا لا يتناول الكرفس ولا يعرف مدى أهميتة فيجب أن …
اكملي قراءةأطعمة لفطار صحى أقل من 400 سعر حرارى
وجبة الفطار هى أهم وجبة فى اليوم , من أجل الشعور بالطاقة والشبع طوال اليوم والحفاظ على رشاقتك يجب تناول وجبة كاملة متكامة فى الفطار …
اكملي قراءةأفضل 6 أطعمة من الألياف للحفاظ على صحتك
نحن أقترابنا على أن نصدق أن الأطعمة الصحية لا تشعرك بالشبع ولا الأمتلاء , وأن الأطعمة الغنية بالألياف هى السر فهى تعطيكى المواد الغذائية الهامة …
اكملي قراءةأعتنى بجمال بشرتك
لكى تعتنى ببشرتك على أساس سليم تعرفى قبل كل شئ على نوع بشرتك , هل هى دهنية ؟؟ هل هى جافة ؟؟ أم تجمع بين …
اكملي قراءة5 فوائد جمالية لفيتامين C
دائمآ نسمع خبراء التجميل يؤكدون على أهمية تناول فيتامين C , و أنه من أهم فيتامين الجمال , كما أكدات المؤسسة العالمية للعناية بالبشرة على …
اكملي قراءة