عرب فاشون موقع المرأة العصرية
بعد انتهاء أى ريجيم ستميل طبيعيآ إلى تجنب الأكلات الغنية بالدسم وهذا سيساعدك فى إتباع إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن وما ستجده هنا هو لائحة …
اكملي قراءةتعرفى على الأكلات المسموحة بها والممنوعه
رجيم
نصائح هامة للحفاظ على الوزن
إن أى ريجيم تتبعه بدقة تجده قليل الوحدات الحرارية إذا لا يجب أن تصل الوحدات فى اليوم أثناء الريجيم أكثر من 1000 وحدة حراريه , …
اكملي قراءةالسعرات الحرارية للمواد الغذائية
كل فتاه تحلم دائمآ برشاقتها ودائمآ تكون لديها القلق على انواع الطعام التى تأكله وعلى السعرات الحرارية فى الاطعمة لمعرفه كم سعر حرارى لديها اليوم …
اكملي قراءةريجيم يقضى على الاكتئاب فى 5 أيام
يؤثر الغذاء تأثيرآ مباشرا على المواصلات العصبية المرتبطة بعوامل الاكتئاب والعنف والمسئول عن ذلك هو مادة تسمى السيترومين (setrotomin) حيث يؤدى نقص كمية السيترومين فى …
اكملي قراءةالكرفس وأنقاص الوزن
الكرفس هو خضرة مفيدة للتخسيس وانقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذى يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدره للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع فى الانظمة …
اكملي قراءةالتخسيس بالاعشاب والطب الطبيعى
لا توجد نبات أو عشب بنفسه قادر عن انقاص الوزن الزائد الزائد والحقيقة والواقع يؤكد ان هناك من النباتات والاعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وانقاص …
اكملي قراءةريجيم السعادة
هناك العديد من الأكلات التى تسرق النوم من العين والتى تؤدى إلى السهر والتى تؤدى للارق واكلات تسد النفس ومشروبات " ترد الروح " ومأكولات …
اكملي قراءةريجيم الكربوهيدرات
كلمة عن المواد الكربوهيدراتية : الكربوهيدرات هى اى من مكونات الاغذية التى تتحلل الى جلوكوز وهو نوع من السكر تستخدمه الخلايا لاكتساب الطاقة ويستفاد من …
اكملي قراءةريجيم يساعد على التخلص من الكرش
نظام غذائى يحتوى ما بين 900 إلى 1000 سعر حرارى يشمل على جميع العناصر الغذائية المقترحة بالكرش وقيمة السعرات الحرارية التى تحتوى عليها ....
اكملي قراءةالصيام ريجيم اسلامى
لقد قدر المركز الوطنى الصحى فى الولايات المتحدة عدد الذين يعانون من مرض السمنة فى أمريكا وحدها ب34 مليون نسمة منهم عشرون فى المائة اوزانهم …
اكملي قراءةريجيم بدون حرمان
اليكى نظام غذائى لانقاص الوزن بطريقة سهله وسريعه وأيضآ بدون حرمان من شئ واليكى يومين لتناولى ما تريدين ولكن هذا النظام لاصحاب الوزن الخفيف الذى …
اكملي قراءةالريجيم المتوازن
هو ريجيم مرن يعطى الفرصة الامتياز انواع الطعام المفصلة وهو يحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الانسان فى حدود 1000 سعر حرارى يوميآ فهو …
اكملي قراءةالماء والريجيم
هل شرب الماء يخفف الوزن ......
اكملي قراءةريجيم الالياف
املأ معدتك بالالياف ينقص وزنك ....
اكملي قراءةرجيم السوائل
سواء كانت خطتك للحمية واتباع ريجيم السوائل من اختيارك او برنامج طبى يشرف عليه مختص فهذه الخطوة قد تكون الطريق الصحيح لفقدان الوزن وقد بدأ …
اكملي قراءةبرنامج لأنقاص الوزن سريعآ
اليكى نظام غذائى لأنقاص الوزن بطريقة صحية وسريعه ودون الشعور بالحرمان , بعد أنتهاء النظام اليكى يوم راحة ثم تكرارة مرة أخرى وستلاحظين الفرق ...
اكملي قراءةالوزن المثالى " للرجال , والنساء "
الجسم المثالى حلم يراود كل الناس , وهنا سنستعرض الطول بالسنتيمتر , وما يقابله من وزن مثالى بالكيلو جرام , حيث إن كل جسم له …
اكملي قراءةمشروب اذابه الدهون من الجسم
تخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك والتي لا تمنحك قوامآ رشيقآ مثاليآ عن طريق شرب مشروب لذيذ المذاق و فعال في نتيجته .... تعرفى علىه …
اكملي قراءةتعرفى على رجيم الماء
الماء من اكثر الاشياء فائده التى تدخل معدتك فهى تفيد كل شىء بالجسم سواء كان دهون او ضغط او انيميا اوسكر او اى شىء فاليكى …
اكملي قراءةتعرفى على خلطه ازاله دهون البطن
يشوه الكرش والبطن الزائد شكل جسم المرأة فلا تعد تستطيع ان ترتدي ما يحلو لها من ثياب وفساتين سهرة فتلجأ الى اتباع رجيم للتخلص من …
اكملي قراءة