تعرفى على اسباب رائحة الفم الكريهة

بعد أستخدام الفرشاه والمعجون والخيط والغسول للفم قد تشعرين برائحة فى فمك ؟؟ لان هناك أسباب أخرى تسبب لكى رائحة فم كريهة تعرفى عليها معنا ..

وقد تسبب لكى حرجآ عندما تقابلين ناس مهمة فى العمل أو أثناء أجتماعات العمل الهامة , أو أثناء التحدث مع الاخرين وتجعلك تشعرين بالحرج وتسبب لكى متاعب نفسيه !! 

بعد غسل الاسنان بالفرشة وأستخدام الغرغرة والخيط ولازال رائحة الفم كريهة وذلك لأن هناك أسباب أخرى و80% من هذه الأسباب تكون من ( التهاب اللثة , الأطعمة التى تتبق أسفل الاسنان ولا تصل الفرشاه لها , تقويم الاسنان ) , و20% من الاسباب الآخرى تكون بسبب عوامل أخرى لا علاقة لها بالفم والاسنان , واليوم أقدم لكى بعض هذه العوامل التى قد تسبب لك رائحة الفم الكريهة وهى :

1 - غسول الفم :

أحيانآ يكون سبب رائحة الفم الكريهة يكون غسول الفم التى تستخدميه , هناك بعض الغرغرة بعد تنظيف بها فمك بدقائق تصبح الفم جاف وهذا الجفاف مع النفس قد يسبب لكى رائحة كريهة , لذلك يجب أستخدام غسول الفم والحلق الذى لا يحتوى على الكحول حتى لا يترك فمك جاف ويسبب لك مشاكل رائحة الفم .

2 - نزلات البرد والدواء :

إذا كنت تعانى من نزلات البرد , والرشح الذى يمنعك من الاستنشاق المباشر عن طريق الفم , لذلك تضرين أن تستنشقى من فمك وتبقى فمك مفتوح , فمك سوف يجف وسوف تغزو البكتريا إلى فمك مما يؤدى إلى وجود رائحة كريهة فى الفم , فهى قاعدة عامة أن جفاف الفم مع وجود البكتيريا وتكائرها داخل الفم تسبب لكى رائحة الفم الكريهة , كما أن هناك بعض الادوية التى تسبب لكى جفاف الفم وتقليل إنتاج اللعاب فتسبب لكى نفس المشكلة وهى رائحة الفم الكريهة .

3 - عدم تناول وجبة الفطار :

أن الصيام طوال الليل يسبب أرتفاع حموضة الفم مما يسبب رائحة كريهة فى الفم وهذه الرائحة لا تزال مع أستخدام الفرشاة والمعجون , لذلك يجب أن تحرصى على تناول وجبة الفطار يوميآ , وإذا كنتى لا يوجد لديكى الوقت يجب أن تتناولين ثمرة من الفاكه قبل الذهاب إلى العمل , فلا يهم ما حجم ولا نوع الطعام التى تتناوليه المهم وجود أى نوع من الطعام فى المعدة .

4 - التنفس من الفم :

الكثير من الناس يحبون التنفس من الفم , وهذا يسبب جفاف الفم مما يسبب رائحة كريهة فى الفم .

5 - الدايت :

الكثير يسعون إلى أنقاص وزنهم وعمل دايت عن طريق تقليل أستهلاك الكربوهيدرات مثل " المكرونة والارز والخبز " وماشبة ذلك , حيث أن أنخفاض الكربوهيدرات فى نظامك الغذائى يؤدى ايضآ إلى رائحة الفم الكريهة , كما أن عند تناول نسبة عالية من البروتينات ينتج الجسم الكثير من الأمونيا حيث أن أنتاج الكثير من الأمونيا والكيتونات يسبب رائحة أنفاس كريهة ومثيرة للأشمئزاز .