عادات خاطئة تضر بجمالك

كثير من الفتيات تقوم بعمل عادات لكى تحافظ على جمالها ولكنها لا تعرف أنها بذلك تضر بشرتك ولا تحميها , فاليوم أقدم لكى أكثر عادات خاطئة تقوم به الكثير من الفتيات دون أن تعلم أنها بذلك تضر بجمالها وبجمال بشرتها تعرفى عليها وتجنبى فعلها ...

1 - قلة شرب الماء :

أول من يؤثر فى جمالك هو الترطيب وخاصة الترطيب من الداخل ونعنى بذلك تناول الماء بكثرة , لأن شرب الماء يساعدك فى أظهار جمالك بطريقة طبيعية ويحمى بشرتك دائمآ من أظهار الحبوب والبثور التى تشوه من جمال وجهك , فتناول الماء بكثرة أيضآ يجعل بشرتك دائمآ متوهجة ودائمآ مميزة بالصفاء والنقاء فكونى على حرص على جمالك بتناول كل يوم 8 أكواب ماء على الأقل , ولا تهملى النوم الصحى لا اعنى أنك تتناولين الماء بكثرة وتهملين النوم الصحى فهو أيضآ يكمل جمالك من الداخل فالراحة الجسدية هامة لجمال بشرتك فكونى على حرص أن تنامى فى اليوم من 7-9 ساعات مع تناول الماء بكثرة , فهذا أول خطوة نحو الجمال ونحو العناية ببشرتك وصحتك أيضآ .

2 - أستخدام العديد من كريمات البشرة والعناية :

كثرة أستخدام كريمات العناية هذا مضر للغاية ببشرتك , لا تقومى بعمل حقل تجارب على بشرتك فاأحرصى دائمآ على أستخدام نوع يتناسب مع نوع بشرتك ويحتوى على عناية فائقه بالبشرة ويكون من منتج معروف وتم تجربته من قبل , ولا تفعلين العادة السيئة التى تقوم بها الكثير من الفتيات وهى تجربة أنواع الكريمات الجديدة فلا يغريكى الأعلانات فتقومى بشراء المنتج وأنتى فى الأصل تستخدمين غيره فهذا يضر بمسام بشرتك فكونى على حرص بااستخدام نوع واحد فقط ولابد ان يكون على كفاءة عالية , يمكنك تغير النوع الذى تقومى باأستخدامه بعد الأنتهاء منه بنوع أفضل وذو كفاءه أعلى منه .

3 - لا تستخدمى كريمات العناية المتعددة الأستخدام :

بمعنى أن يوجد نوع معين من الكريم من فوائدة أخفاء الشيخوخة وشد البشرة وأخفاء الحبوب وعلاج البثور ومع كل هذا يعطيكى الترطيب فهذا خطأ للغاية لأن لايوجد كريم يحتوى على كل ذلك أنه مجرد دعاية أعلانية ليس أكثر بل أنه يحتوى على العديد من الكيماويات التى تتراكم فى المسام والبشرة ومع مرور الوقت تضر ببشرتك وتعطيكى النتيجة السلبية على عكس ما هو أيجابى لفوائد الكريم , فاإذا كان يرطب ويخفى الحبوب ويعالج ويفتح ويشد البشرة ويقلل علامات الشيخوخة فتوقعى مع الأستخدام الكثير كل هذا سوف يظهر ببشرتك فكونى على حرص فى أختيارك لفوائد الكريم الذى سوف تستخدمينه لا يزيد عن 3 فوائد ولابد أن يكونوا مرتبطين ببعض .

4 - وضع الكريمات بطريقة عشوائية :

يعنى انك تستخدمين كريم النهار باليل وكريم الليل بالنهار والترطيب قبل الخروج ولا تميزين بين كريم الترطيب وكريم الواقى والكريم العلاجى , فقد عليكى أستخدام كل منتج فى المعاد المناسب له وفى الوقت المناسب له , بمعنى كريم الترطيب كل يوم صباحآ وبعد الأستحمام , وكريم الشمس قبل الخروح من المنزل وكريم علاج الحبوب فى معادة ولا يوضع قبل كريم الترطيب بل يوضع بعده لكى يرطب بشرتك من أثار المواد الكيماوية به , فكونى على حرص فى توقيت أستخدام الكريمات .

5 - وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية :

أثناء ممارسة التمارين الرياضية سوف تقومين بعمل مجهود مما يؤدى إلى العرق فالعرق يضر ببشرتك فهو يعمل على سد المسام وعلى بشرتك مستحضر المكياج مما يؤدى إلى ظهور الحبوب لعدم نظامه مسام البشرة لتراكم المكياج داخل المسام , فكونى على حرص بعدم وضع أى نوع من المكياج أثناء الذهاب إلى الجيم أو إلى النادى لممارسة التمارين الرياضية .

6 - عدم وضع كريم الحماية :

الكثير يعتقد أن كريم الحماية من الشمس يوضع أثناء النهار فى فصل الصيف فقط فهذا خطأ فاأشعة الشمس مضرة فى أى فصل بالسنة , فكونى على حرص بوضع كريم الحماية من الشمس قبل الذهاب من المنزل يوميآ نهارآ لكى تحافظين على لون بشرتك وعلى جمالها وعلى عدم تغير لونها فاأشعة الشمس يمكن أن تضر بجمالك وتضر ببشرتك فهى تسبب الكثير من امراض الجلد تجنبيها دائمآ .