حافظ على العلاقة بأسراتك وأصدقائك

51308

ان الاشخاص الذين لديهم علاقات وطيده وقويه مع الآخرين هم من يتمتعوا بصحة جيدة ونجاح فى حياتهم وهم أكثر من الأخرين تفائل ونجاح حيث يكون لديهم القدرة على التعامل مع الأخرين كما أن يتمتعون بثقة بالنفس وهى من أهم عوامل نجاح الانسان .....

- كما أن الأشخاص الذين يقيمون علاقات صداقة وطيدة مع الآخرين قد يعيشون لفترات أطوال من غيرهم ممن لديهم روابط أسرية قوية فحسب .

فمن خلال إحدى الدراسات التى أجريت فى أستراليا على 1477 رجلآ وامرأة ممن بلغت أعمارهم السبعين فأكثر استقر رأى الباحثين فى عام 2005 على أن وجود عدد كبير من الأصدقاء يفيد فى الوقاية من الموت خلال العشر سنوات الأولى من الدراسة , فوجود حلقة صغيرة من المخلصين أو عدد قليل من العلاقات الاجتماعية تضم الأقارب فحسب يعتبر من العوامل التى تساهم بدرجة ضئيلة فى التمتع بحياة سعيدة .

- كما ان الذين لديهم نظرة متفائلة للمستقبل بعيشون فترة أطول من غيرهم ممن لديهم نظرة متشائمة وهذه النظرة دائمآ ما ترجع إلى علاقاتهم مع الاخرين والأصدقاء .

ففى دراسة أستمرت تسع سنوات اكتشف الباحثون أن الرجال والنساء المتفائلين بدرجة شديدة فى بداية هذه الدراسة كانوا معرضين للموت بنسب أقل من غيرهم من المتشائمين , وبوضع جميع العوامل فى الاعتبار , فإن خطورة التعرض للموت قلت بنسبة 29% بين مجموعة المتفائلين من الرجال والنساء .

وبالأضافة إلى ذلك فإن المشاركين فى هذه الدراسة ممن هم على درجة عالية من التفاؤل كانوا أقل عرضة للموت جراء الأزمة القلبية أو السكتة أو غير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية ( مقارنة بالمجموعة الأخرى المتشائمة ) .

- فالا يستطيع المراء أن يحيا دون أصدقاء على الرغم مما لديه من متع كثيرة فهم نظرة أيجابيه فى حياتك وعليكى بالتفائل الدائم .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *