نصائح لمحاربة جفاف الجسم فى فصل الشتاء

فى فصل الشتاء تتزايد الجفاف والتقشير فى الجسم بأكملة فعليكى العناية والمحافظة على جمالك لكى تتخلصين من هذا الجفاف وخصوصآ فى فصل الشتاء فاليوم أقدم لكى عدة نصائح لمحاربة هذا الجفاف و الحفاظ على بشرتك نقية وطرية ومتألقة تعرفى عليها معنا ...

1 - أخلطى مياه اﻻستحمام بصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) او الشوفان وتجلسين بها لمدة من 20 دقيقة إلى 30 دقيقة.

2 - أستخدمى زيت اﻻطفال او زيت اللوز او زيت اروما لحبس الرطوبة بعد اﻻستحمام وذلك عندما تكون البشرة مازالت رطبة.

3 - أستخدمى الجلسرين والبانثينول والصبار لعلاج جفاف البشرة .

4 - احماض الالفاهيدروكسي الموجودة بصورة طبيعية فى التفاح واللبن وقصب السكر والطماطم والعنب والفواكه الحمضية تساعد الجلد على جذب الرطوبة واﻻحتفاظ بها ومنع التجاعيد . 

5 - نقص فيتامين ( أ ) المتوفر فى الكبدة والجزر والبروكلى والقرنبيط يؤدى الى جفاف الجلد والعين , فعليكى الأكثار من تناول هذه الأطعمة لكى تستفيدين من فيتامين ( أ ) الذى جسمك بحاجة اليه .

6 - من اهم وافضل الماسكات المرطبة للبشرة ماسك الكوﻻجين وماسك اللبن وماسك الصبار وماسك اللافندر .

7 - كريم الشمس من اهم الكريمات التى تستخدم للوقاية من حدوث التجاعيد وخصوصآ فى فصل الشتاء .