عرب فاشون موقع المرأة العصرية
مع تقدم السن والتعرض لأشعة الشمس والعوامل الخارجية المختلفة وما يحدث للجلد من أضطربات مختلفة , كل هذا قد يؤدى إلى أن البشرة تفقد رونقها وجمالها وضيها وتصبح غير صافية وغير مشرقة ومليئة بالشوائب وتبدأ بظهور علامات تقدم السن , فالمحاربة كل هذا وللحفاظ على بشرتك نقية وصافية وتتمتع بجمالها نقدم لكى اليوم 4 نصائح بحافظوا على صفاء بشرتك تعرفى عليها ..
1 - ثمرة البابيا :
يستخدم البابايا منذو العصور الوسطة لمساعدة النساء فى الحفاظ على جمالهم فمن فوائدة الصحية القدرة على تخفيف من حدة نسيج الجلد ومحاربة علامات تقدم السن ويساعد على الحصول على بشرة متوهجة ومنورة .
فهو يحتوى على فيتامين " A,C,E " والبيتا كاروتين , وهى مضادة للأكسدة القوية , كما أنها تعطيكى بشرة صافية خالية من البقع ونظيف , كما انه يساعد على تجديد خلايا الجلد , ومقشر جيد للبشرة .
- قومى بتقطيع البابايا وأزالة اللب من داخله وقومى بفركه على الوجه بحركة دائرية لمدة 5 دقائق ثم أغسلى وجهك بالماء الفاتر , ويمكنك أستخدامه كل مساء للحفاظ على بشرة نضرة ونقية .
2 - الليمون :
يستخدم الليمون منذ مئات السنين وفى جميع أنحاء العالم لأن من أهم خصائصة يجعل بشرتك مشرقة وطبيعية , مما يساعد على أزاله النمش والبقع البنية ويمكن أستخدامه لجميع أنواع البشرة .
يحتوى الليمون على فيتامين " A,P,C " وحمض الليمون والمعروف أيضآ بأسم حمض ألفا هيدروكس وهو العنصر الرئيسى فى تنبيض البشرة , وحمض الستريك لديه القدرة على تقشير الطبقة الخارجية للبشرة وأزالة الجلد الميت والتعزيز من نمو ما هو جديد , كما أنه يستخدم فى العلاجات المنزلية لأنه يعطى توهج للجلد .
- يمكنك تقطيع الليمون ودعك به وجهك جيدآ أو وضع عصير الليمون على قطعة قطن وأمسحى به وجهك , يمكنك عمل هذا مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيآ وإذا أستشعراتى بضيق أو بحساسية أو أحمرار فى وجهك يمكنك أستخدام مرطب .
3 - زبادى :
اللبن هو نتاج طبيعى ومفيد للبشرة يمكنك أستخدامه فى تنظيف وجمال البشرة لأنه يحتوى على الزنك والكالسيوم وفيتامينات " A,B,D " والبروتينات وحمض اللاكتيك لما فيه من خصائص مغذية ومقشرة للبشرة .
حمض اللاكتيك الموجود فى اللبن الزبادى هو حمض ألفا هيدروكسى الطبيعية التى يضيئ بشكل كبير البشرة , وهو مقشر لطيف على البشرة ولا يهيج الجلد , فهو يزيل البقع الداكنة من البشرة وتجديد نسيج الجلد مما يعطيكى بياض ونضارة لبشرتك , كما أن لديه تأثير مفيد وتحقيق توازن فى مستويات الحموضة فى الجلد .
اللبن ليس مغذي فقط الجلد، ولكن أيضا يحتوي على الكثير من البكتيريا الجيدة التي يمكن تحرير بشرتنا من الكائنات الدقيقة الضارة، التي تسبب حب الشباب، والعيوب واضطرابات الجلد الأخرى .
- ضعى الزبادى على وجهك وأتركيها لكى تجف لمدة 30 دقيقة ثم أغسلى وجهك بالماء الفاتر مرتين أسبوعين .
4 - تجنب أشعة الشمس :
تجنب أشهة الشمس المباشرة والطويلة لأنه تسبب ظهور علامات تقدم الشيخوخة , وتجعل بشرتك أكثر بهتان , وجافه , وخشنة الملمس ومتقشرة , ويزيد من الأصابة بسرطان الجلد , وظهور النمش والبقع البنية .
لذلك عليكى تجنبى أشعة الشمس الحارقة باأرتداء قبعة الشمس , ووضعة كريم الحماية للشمس .
