عرب فاشون موقع المرأة العصرية
يعد التدخين من ضمن العوامل الرئيسية التى يمكن تجنبها لعدم الإصابة بالسكتة الدماغية , فالنيكوتين وأول أكسيد الكربون الموجودان فى دخان السجائر يقللان من كمية الأكسجين فى الدم , بل إنهما يدمران جدران الوعية الدموية , ويزيدان من احتمال تكون الجلطات ....
عندما يقلع المدخن عن التدخين , يمر جسمه بسلسلة من التغيرات , فطبقآ لما ورد عن جمعية أمراض الرئة الأمريكية , خلال 20 دقيقة بعد الإقلاع عن التدخين يقل ضغط الدم ويهبط سرعة النبض .
وعقب الإقلاع عن التدخين بثمانى ساعات , تقل نسبة أول أكسيد الكربون فى الدم لتصل إلى مستواها الطبيعى وترتفع نسبة الإكجسين إلى معدلها الطبيعى .
وخلال فترة قصيرة تقدر بنحو أربع وعشرين ساعة , تقل خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية .
إذا كنت عاجزآ عن الإقلاع عن التدخين , فهناك بعض المكملات الغذائية التى قد تساعدك فى حماية خلايا الجسم من الأضرار التى يسببها التدخين .
صح كﻻمهم