تعرفى على النظام الغذائى الشهير الHCG

لقد سمعنا جميعا من خطة الحمايه  HCG الشهيرة. ما الذي تجعل هذا النظام الغذائي يختلف كثيرا عن الآخرين؟ حسنا، بالنسبة للمبتدئين، فإنه يعالج هذا النوع من الدهون، وأننا نكره الدهون الأكثر شواذا.....

- يقول دكتور مشهور وهو متخصص في السمنة وتنظيم الوزن، ان العقل وراء هذا النظام الغذائي. وقال انه عثر علي هذا النظام الغذائي أثناء القيام ببحث على الهرمون الطبيعي الذي يتم انتاجه خلال فترة الحمل يسمى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG).

- هناك 3 أنواع من الدهون. الأول هو الدهون الهيكلية، وأنه هو من أهمية حيوية لأنه يملأ الفجوة بين الأجهزة. والثانية هي الدهون العادية، والذي يستخدم جسمنا لمرات عندما لا يوجد ما يكفي إدخال المواد الغذائية في الجسم، حتى نتمكن من البقاء على قيد الحياة. والثلث، والذي هو واحد، وهو أخطر الدهون الشاذة التي لا يتوفر للجسم للاستخدام، في حالة طوارئ غذائية.

- هو المشكلة الأكبر بالنسبة للإناث، هو الدهون المخزنة في تلك المناطق عنيد مثل الوركين والفخذين والأرداف والذراعين! HCG سوف يزيل الدهون غير طبيعية دون التأثير على الدهون والأنسجة العضلية الهيكلية.

- لذلك، هذة الخطوات HCG على الساحة. ما هو HCG  فإنه يتسبب في منطقة تحت المهاد من الدماغ لتحريك بيان من مخازن الدهون غير الطبيعية. عندما تؤخذ في جرعات صغيرة نسبيا، ويقترن مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية، حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم، والناس تفقد 20 جنيه في 30 يوما، والذي هو على خلاف أي نظام غذائي آخر.

ليس فقط لانك تفقد تلك جنيه، لكنها تفقد الدهون غير طبيعية. وليس كل النظام الغذائي يمكن أن يفعل ذلك، لأن المشكلة هي أن الناس تحتاج الى وقت لبدء فقدان الدهون غير طبيعية، ولكنها لا يمكن أن تبقي على اتباع نظام غذائي حتى يحدث ذلك، لأنها تحصل متعب جدا، منهك ومريض بحلول ذلك الوقت.

لديك هذا النظام الغذائي، وذلك لأن لحظة كنت تفعل هذا، ستلاحظ أن المناطق الدهنية الخاص يحاولون إنقاص الدهون. وسيتم تعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك وسوف تبدأ بحرق أكثر من ذلك، وأكثر من ذلك، من السعرات الحرارية كل يوم.والعضلات سوف تحرق الدهون، وليس، كما هو الحال في بعض النظم الغذائية الأخرى، حيث كنت تجويع جسمك حتى تشعر بالمرضى.

الشيء المثير للاهتمام التي ستحدث على هذا النظام الغذائي هو أنك لن تتلهف للحلويات قدر من قبل.

يجب عليك قراءة بالتأكيد مخطوطة الدكتور "Simeons "،" ليرة وإنش: نهج جديد للبدانة "، حيث يحدد النظام الغذائي 500 من السعرات الحرارية لكل يوم أن تم اختباره على الآلاف من المرضى. يجب عليك اتباع أجزاء وتركيبات الدكتور Simeons.

- ما الذى تأكله :

البروتينات المسموح بها هي لحم العجل، لحم البقر، الدجاج، سرطان البحر، جراد البحر ,والروبيان، والأسماك البيضاء اللحم الطازج.

الخضروات المسموح بها هي الهليون، والبنجر الخضر، والملفوف، والكرفس، السلق، الهندباء الخضر، والخيار، والشمر، سلطة خضراء، والبصل، والفجل الأحمر، السبانخ، والطماطم.

الفواكه المسموح بها هي التفاح، والفراولة، والبرتقال، والجريب فروت وتشمل النشويات محدودة بريدستيك أو شيء من هذا القبيل.

فإنه ليس من المستحسن أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في اتباع هذا النظام الغذائي بسبب السعرات الحرارية التي هي منخفضة جدا. يمكنك الذهاب في نزهة على الأقدام، القيام اليوغا أو شيئا من هذا القبيل .