عرب فاشون موقع المرأة العصرية
الجسم المثالى حلم يراود كل الناس , وهنا سنستعرض الطول بالسنتيمتر , وما يقابله من وزن مثالى بالكيلو جرام , حيث إن كل جسم له وزن مثالى يتناسب معه , يبرز جماله , ويجعله فى أجمل صورة ....
- وهذه الأوزان هى كما يلى :
أولآ: الرجال :
الطول بالسنتيمترات متوسط وزن الجسم
155 58-53
157 61-55
160 62-56
162 63-57
165 65-58
167 66-61
170 69-62
172 71-64
175 72-66
177 75-68
180 77-70
183 79-71
185 81-73
188 79-76
190 86-78
- ثانيآ :النساء :
الطول بالسنتيمترات متوسط وزن الجسم
142 48-43
145 50-44
147 51-46
150 52-47
152 54-48
155 55-50
157 57-51
162 61-54
165 63-56
167 65-58
170 66-60
172 68-62
175 70-63
177 72-65
فكلآ يجب أن يتابع ويحافظ على قياس وزنه والوصول الى الوزن المثالى او على الأقل الذى يتناسب مع جسمه وطوله..
حلو 51 وزن معقول