عرب فاشون موقع المرأة العصرية
العناية اليومية بالوجه ونظافته يجعل بشرتك أكثر نضارة ونقاء , لذلك تنصح الدكتورة سمر العمريطى بالاهتمام والرعاية اليومية بالبشرة من أجل الحفاظ على نضارة البشرة وجمالها , اليوم أقدم أهم النصائح التى تقدمها لكى الدكتورة سمر من أجل بشرة أكثر نضارة دائمآ ...
- تعرفى على العادات 11 اليومية التى تساعدك على الحصول على بشرة نضرة ونقية وهى :
1 - تناول كوب ماء به معلقه عسل ابيض على الريق .
2 - الأكثار من شرب الماء يجب شرب 2 لتر ماء يوميا على الاقل .
3 - تناول كوب شاى اخضر به شريحه جنزبيل مرتين يوميا .
4 - تناول كوب طماطم + جزر يوميا .
5 - أخذ فيتامين E و فيتامين A وفيتامين C مره يوميا على الأقل .
6 - يمكنك اخذ حقن الجلوتاثيون على الاقل مرة شهريا .
7 - تناول معلقه من بذور القاطونه توضع فى كوب ماء ساخن من المساء للصباح ثم توضع على البشرة وتترك ساعتين وتشطف مرة اسوعيا .
8 - افركى البشرة بنصف ليمونه لمدة دقيقه وتشطف مرة فى الاسبوع .
9 - عمل حمام بخار وتنظيف للبشرة مرة شهريا .
10 - عمل الماسك الدائم الذى يتكون من " معلقه نشا + ملعقة ماء ورد + عصير نصف ليمونه" ثم ضعيه على بشرتك واتركية مدة 10 دقائق يوم بعد يوم .
11 - تناول العشاء الخفيف الصحى للبشرة وهو " كوب زبادى + فاكهة صنف واحد " .
ملابس محجبات للبيع