طرق علاج تشقق الجلد

 

الأن فى فصل الشتاء الجلد يعانى كثير من الجفاف الذى يؤدى إلى تشقق الجلد فاليوم أقدم لكى نصائح تساعدك للتخلص من تقشر الجلد نهائيآ بجانب روتين العناية بالبشرة اليومى ...

1 - الترطيب :

بالتأكيد أنك قد سمعتى هذا الكلام كثيرآ مرارآ و تكرارآ , لكن الترطيب هو أفضل مما تتخيلين لعلاج مشاكل البشرة وخاصة التقشير , فالماء مع الترطيب هو مفتاح ترطيب البشرة لأنه يساعد على الترطيب من الداخل إلى الخارج , فعليكى تناول 8 أكواب ماء يوميآ ما يعادل لترين ماء .

2 - الهواء الجاف :

لا تستغربين إذا كنتى أول مرة تسمعين ذلك , فالهواء البارد هو من أفضل طرق علاج التقشير وعلاج البشرة حيث أنه لا يسد المسام بل يساعد على انتعاش المسام بل تستقبل مسام بشرتك الهواء الجاف بسعادة وصحة .

3 - زبدة الكاكاو :

بعد أن تعرفنا أن الترطيب والهواء الجاف هو من أهم طرق علاج تقشير البشرة , بجانب العناية الروتينية ببشرتك , فازبدة الكاكاو شئ هام ويساعدك فى الترطيب فيمكنك أستخدامه لعلاج بشرتك ولا تنسين أستخدم بلسم الشفاه .

4 - أتبعى نظام غذائى متوازن :

 التغذية السليمة هى تنعكس على بشرتك وخاصة فى علاجها فهى تساعدك كثير فى علاج تشقق البشرة وجفافها , عليكى الأكثار من تناول الماء عليكى تناول 8 أكوب ماء يوميآ , عليكى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الزيوت ومنخفضة في الدهون فهذا يساعد على تحقيق التوازن في الجلد ويؤدي إلى توهجه , والأكثار من تناول الأسماك وزيت السمك .

5 - أرتدى الأقمشة الصحية لبشرتك :

الأقمشة الناعمة هي من أهم العلاجات للبشرة المتشققه والقطن والكشمير أيضآ , والحرير أفضل من الصوف وأنعم على جلدك وبشرتك , فالتغيير فى نوعية ملابسك أمر ضرورى وهام لمنع تشقق البشرة .