عرب فاشون موقع المرأة العصرية
مع كبر السن، والشمس، واضطرابات الجلد المختلفة، والعديد من العوامل الخارجية الأخرى، والجلد لدينا يمكن أن يفقد رونقه ولونه الطبيعى، بشرة وردية، وخوخي لدينا. ولكن هذا بالتأكيد لا يعني أن لهجتها مشرقة واضحة لا يمكن أبدا أن يتم استعادة أو تحقيق مرة اخرى.. إذا ضاع!
نرى ما تحتاجيه بالتأكيد إلى اكتشاف 4 لابد من معرفتهم نصائح للحصول على البشرة الفاتحة :
1- ثمرة البابايا :
البابايا له فوائد صحية عديدة، وقد استخدم لعدة قرون لمساعدة النساء على سطع الجلد. فمن لديه القدرة على التخفيف من نسيج الجلد، وكذلك للحد من بقع العمر واستعادة توهج الطبيعية.
أنه يحتوي على الفيتامينات A، C و E وبيتا كاروتين، والتي هي مضادات الأكسدة القوية وregenerators للخلية التي تساعد الجلد على نحو سلس وتبقى خاليه من لببقع .
رغم ذلك العنصر الأكثر أهمية، هو غراء، وهو الانزيم الذي يشجع على تجديد خلايا الجلد ويخفف لهجة الجلد. الغراء هو أيضا مقشر جيد ويساعد الجلد يصبح واضحة ونظيفة.
قطع البابايا من النصف ويستخرج بعض اللب بملعقة. فرك جميع أنحاء وجهك كل مساء.
2- الليمون :
وقد استخدمت الليمون لمئات السنين في جميع أنحاء العالم كما ان الحلاقين للجلد. لديهم خصائص اشراق الطبيعية التي تساعد على تلاشى البقع الداكنة، والنمش وبقع العمر وآمنة لاستخدامها في ما يقرب من أي نوع الجلد.
الليمون يحتوي على فيتامينات C,A,P وحامض الستريك، والمعروف أيضا باسم حمض ألفا هيدروكسي، التي هي المكون الرئيسي لها التبييض. حامض الستريك لديه القدرة على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وإزالة البقع المتصبغه. وهو يفعل ذلك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة، وفي الوقت نفسه تعزيز نمو جديد.
في كثير من الأحيان يتم استخدامه في العديد من العلاجات المنزلية، لأنه أيضا يعطي توهج لطيف على الجلد.
قطع الليمون إلى أربع قطع بالطول وفركه بدقة على وجهك أو صب بعض عصير الليمون الطازج على وسادة من القطن ويمسح برفق الجلد الخاص بك مع ذلك. اذا كانت بشرتك تشعر بضيق وحكة بعد تطبيق الليمون، استخدام مرطب. تفعل ذلك مرة أو مرتين في اليوم.
3- الزبادى :
الزبادي هو نتاج طبيعي مفيد جدا والتي يمكن استخدامها في العديد من العلاجات الجلدية. أنه يحتوي على الزنك والكالسيوم والفيتامينات A، B، D، والبروتينات وحمض اللاكتيك الذي له خصائص مغذية ومقشر.
حمض اللبنيك الواردة في اللبن هو حمض ألفا هيدروكسي الطبيعية التي يضيء بشكل كبير البشرة ويسوي بها لهجة الجلد. وهو مقشر لطيف أن لا يهيج الجلد، ولكن بدقة يزيل الطبقات الخارجية من نسيج الجلد، مع التقليل من البقع الداكنة وتفتيح البشرة عموما.
كما أن لديها تأثير مفيد وموازنة مستويات الحموضة في الجلد.
الزبادي يخفف ليس فقط ويغذي الجلد، ولكن يحتوي أيضا على الكثير من البكتيريا الجيدة التي يمكنها أن تحرر جلدنا من الكائنات الدقيقة الضارة، التي تسبب حب الشباب، والعيوب واضطرابات الجلد الأخرى.
ضع على قطعه من القطن من الزبادي العادي المخصب مع الثقافات الحية ويمسح على وجهك. إعادة وضعه كل مرة يبدأ تجفيف ونفعل ذلك لمدة 30 دقيقة كل يوم.
4- تجنب اشاعه الشمس القويه :
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وطويلة. فإنه سوف يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وجعل بشرتك تصبح أكثر قتامة. فإنه سيتم أيضا أن يسبب فظ وجاف، وكذلك جعل جلدك متقشرة وخشنة الملمس .
إذا كانت غير محمية، والشمس قد في بعض الحالات لحث على تشكيل بقع التصبغ وكمية زائدة من النمش. وأسوأ من كل، فإنه قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
دائما ارتداء قبعة واسعة الحواف والنظارات الشمسية وأبدا خارج دون واقية من الشمس الذي يحتوي على الأقل SPF 30 أو أعلى.
حتى التعرض لأشعة الشمس غير المباشرة خلال أوقات قد تؤثر بشكل كبير بشرة الجلد. بالتالي يجب عليكى استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس في الأيام الغائمة أيضا.
