عرب فاشون موقع المرأة العصرية
البعض ليس لديه ذلك النفس الطويل لاتباع حمية طويلة لخسارة بعض الكيلو غرامات خلال شهر، لذلك أتينا لك بوصفتين سحرية للتنحيف وخسارة الوزن...
وهي مشروب الزعتر !! والليمون والكمون للتخلص من الكرش !!
- وصفة مشروب الزعتر لخسارة الوزن:
1- اغلي زعتر في الماء
2- ضعي الزعتر المغلي في الخلاط مع نصف كوب من الفواكه الحارقة للدهون مثل الكيوي
3- ضعي المشروب النهائي في البراد واشربي كوباً في الصباح وكوباً قبل النوم.
بعد مرور أيام فقط ستبدئي بخسارة الوزن وستشعري بالنحافة وبالفرق في وزنك!
- وصفه الليمون والكمون :
كلنا نعلم أن عصير الليمون "الحامض" يحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع، كما يعمل عصير الليمون كذلك على التخليص من انتفاخ البطن، لهذا سنقدم لكى هذه الوصفات الطبيعية للحصول على البطن المسطح الذي لطالما حلمتى بها:
الوصفة الأولى :
تحتاجين لملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، ملعقتان كبيرتان من القبقب أو الاسفندان، كمية قليلة من الفلفل الأحمر الحار و نصف لتر من الماء , قومي بمزج كل المكونات السابق الذكر فيما بينها، ثم اشربي منها كأسا كل ساعتين، و ستلاحظين أن انتفاخ بطنك ستبدأ بالاختفاء.
الوصفة الثانية :
تتكون هذه الوصفة من حبة من الليمون المقطعة لشرائح، كمية من الكمون، كوب من الماء المغلي
قومي بنقع شرائح الليمون و الكمون في الماء المغلي، ثم اتركي الخليط لليلة كاملة وقومي بتصفيته و اشربيه في الصباح على الريق بشكل يومي.
للدكتورة : سارة مصباح
