تعرفى على حبوب فقد الوزن واثارها

لقد سمعنا جميعا، لقد رأينا جميعا أن الإعلانات. بين الحين والآخر هناك حبوب منع الحمل الجديدة التي يقال إنها خسارة معجزة الوزن. ولكن، هل كل ذلك صحيح؟ وهنا 5 أشياء تحتاج إلى معرفته عن حبوب انقاص الوزن...

1- لا تؤخذ دون استشارة الطبيب :

أولا وقبل كل شيء يجب أن أقول لكم أن أنصحك بشدة بعدم اتخاذ حبوب انقاص الوزن على الإطلاق، ولكن إذا كنت قد قررت بالفعل، لديك على الإطلاق إلى استشارة الطبيب.

تحديد موعد وأخبر طبيبك أن كنت ترغب في البدء في اتخاذ حبوب انقاص الوزن. طبيبك سوف ننصح في الاختبارات التي تحتاج إلى أن تأخذ قبل البدء في حبوب فقد الوزن وحبوب منع الوزن أيضا التي هي الأفضل بالنسبة لك.

أعتقد أنه يمكنك الذهاب للتو إلى المتجر وشراء أول أو أقل حبوب انقاص الوزن واجهتم. تحتاج إلى الخضوع لبعض الاختبارات من أجل معرفة ما إذا كان يمكنك أن تأخذ في الواقع تلك الحبوب والتي هي أفضل. علاج هذه الحبوب كما تفعل مع أي نوع آخر من الأدوية - تطلب من طبيبك للحصول على المشورة. عادة ما تكون مصنوعة حبوب انقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حقيقية ومؤشر كتلة الجسم أكثر من 25. إذا كان مؤشر كتلة الخاص بك هو أقل من ذلك، يجب تحت أي ظرف من الظروف تأخذ حبوب الحمية

2- هل يعمل جيدا ؟ 

بطبيعة الحال، سوف تسأل نفسك إذا حبوب الحمية تعمل حقا. كل الذين أعلن وبيعها بذل قصارى جهدهم لأؤكد لكم أن يفعلوا العمل. ولكن يجب أن نثق بهم؟

بصراحة، لا يمكن لأحد أن يقول حقا لعلى يقين إذا كان العمل حبوب الحمية. ليست هناك بيانات كافية وكانت النتائج مختلفة لأناس مختلفين. من تجربتي الشخصية، وسوف اقول لكم ان لا - أنها لا تعمل، ولكن بعد ذلك مرة أخرى وربما كنت أعرف شخص سوف اقول لكم ان يفعلوا العمل. في نهاية المطاف، فإن القرار يعود تماما إلى أنت وطبيبك.

ومع ذلك، كنت على الاطلاق ويجب أن لا تعتقد أنك يمكن أن تأكل بقدر ما فعلت من قبل وتأخذ فقط حبة سحرية وسيكون كل شيء خوخي. ذلك لن يحدث. كنت بحاجة إلى تغيير النظام الغذائي الخاص بك والبدء في ممارسة وبعد ذلك فقط يمكن حبوب انقاص الوزن يكون من بعض المساعدة لك.

3- ماذا عن الآثار على المدى الطويل؟

حسنا، وباختصار - لا يوجد أحد. إذا كنت تعتمد فقط على حبوب الحمية لتفقد بعض الوزن، حتى لو كانت تثبت فعاليتها، هل يمكن أن نتوقع سوى تأثير على المدى القصير. بعد بضعة أشهر، سوف تكسب أنت حسنات وزنك مرة أخرى، وربما أكثر من ذلك. لا يمكنك أن تأخذ حبوب الحمية حياتك كلها إلى المحافظة على وزنك. في الواقع، لا يمكنك أخذها لأكثر من بضعة أشهر، لأن ذلك أمر خطير للغاية.

من ناحية أخرى، إذا كنت بدء اتباع نظام غذائي صحي وبدء ممارسة، يمكنك أن تتوقع بعض الآثار على المدى الطويل. حتى بعد أن كنت قد توقفت عن أخذ حبوب منع الحمل، سوف تستمر مع اتباع نظام غذائي صحي وتمارين، وسوف تستمر لانقاص وزنه. عندما كنت وصولا الى الوزن الذي تريده، والحفاظ على روتين من أجل المحافظة على وزنك المثالي. الآن، عندما كنت تأخذ كل هذا بعين الاعتبار، هل تحتاج حتى حبوب منع الحمل في المقام الأول؟ كل ذلك لا يزال يأتي الى تغيير عاداتك وتتحرك طرفك.

4- هل هناك مخاطر ؟

للأسف، نعم، هناك مخاطر التي تصاحب أخذ حبوب انقاص الوزن. يبدأون من الإسهال البسيط، والذي هو الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من أخذ حبوب انقاص الوزن، وتتطور إلى سلس البول والظروف المعقدة الأخرى. وقد أثبتت حبوب الحمية إلى أن تكون أكثر خطورة من فعالية.

في أي حال، سوف أكرر مرة أخرى، استشر طبيبك أولا وقراءة التعليمات. قد تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لبعض الأدوية الأخرى التي قد تكون آخذة، بسبب خلطها مع حبوب انقاص الوزن يمكن أن تؤدي إلى نقص الفيتامينات وغيرها من المضاعفات

5- حبوب فقد الوزن هى تناسبك ام لا ؟

ربما كنت أتساءل ان حبوب فقد الوزن هى حق تناسبك . حسنا، أولا، أنا سيقول لا يوجد - لأنه يمكنك تحقيق نفس النتائج إذا لم يكن أفضل إذا قمت بتغيير النظام الغذائي الخاص بك وإنشاء نظام ممارسة صحية. إذا كنت لا تزال ترغب في البدء في اتخاذ حبوب الحمية، ثم سآخذ أن أقول، واحد أن يصف لك الطبيب.

فقط لأن بعض حبوب الحمية تكون صديقك، وهذا لا يعني أنها سوف تعمل من أجلك. لا يزال، وأفادت الكثير من الناس أن حبوب الحمية التي تحتوي على بروميلين أو مستخلص الليمون البرية مساعدة. تستطيع التأكيد على أن لطبيبك عند التشاور حول حبوب فقد الوزن التي لاتخاذ.

ومع ذلك، تذكر أنه لا يوجد أي السحر. هناك حبة سحرية أو أي ممارسة السحر بسيطة من شأنها أن تمحو كل الدهون. تحتاج إلى تكريس نفسك لاتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، وعندها فقط يمكنك ان تتوقع النتائج. في النهاية، وهذا هو الطريق الصحيح الوحيد