9 نصائح لعلاج والتخلص من القشرة

اليكم بعض الخطوات والنصائح التي قد تساعدكم على العلاج والتخلص من القشرة :

1. افركي راسك باطراف اصابعك عند الاستحمام وليس باظافرك.
2. بعد الاستحمام ننصح باستعمال قناع شعر علاجي ، وان نضعه على طول الشعر وليس على جذور الشعر .
3. لا تغسلي شعرك بماء حارة جدا التي من شانها ان تساعد على زيادة الفطريات .
4. ننصح بعدم استعمال مواد فيها كحول. استعملوا موادا مركبة على اساس ماء.
5. حرري شعرك من الربط لبعض الساعات في النهار كي يتنفس .
6. مشطي شعرك مرة باليوم على الاقل كي تحركي جلدة الراس قليلا .
7. فيتامين B المتواجد بالخضراوات الخضراء يساعدو بتقليل القشرة.
8. لا ننصح باستعمال مجفف الشعر عند تواجد القشرة في الراس لانه يجفف البشرة ويساعد على تكاثر القشرة .
9. استعملي شامبو معد للقشرة يناسب فروة راسك .