عرب فاشون موقع المرأة العصرية
إذا كنتى تعانين من جفاف بشرتك ؟؟ إذا كنتى من أصحاب البشرة الجافة وتواجهين مشاكل عديدة فى طرق العناية بها ؟؟ فهى بحاجة إلى الترطيب بطريقة خاصة ودائمه , فاليوم أقدم لكى أفضل النصائح التى تساعدك على العناية ببشرتك الجافة تعرفى عليها ...
- من المهم على صاحبة البشرة الجافة أن ترطب وجهها بعد تنظيفه أو غسله , كما يجب عليكى أستخدام كريمات خاصة حول العينين والرقبة , لأن هذه المنطقة تجف وتنشف بسرعة بحيث يصبح من الصعب معالجتها .
- وفى الفترة التى تتعرضين فيها للشمس والسباحة , ينبغى عليكى غسل وجهك بالماء النظيف بعد الأنتهاء من الاستحمام بماء البحر أو البسين التى يسبب نشاف البشرة , كما يمكنك رش وجهك ببخاخ خاص أى احرص على أستخدام كريمات الواقى دائمآ أثناء التعرض لأشعة الشمس .
- كما يمكنك القيام بفرك وجهك بالغوماج " Gommage " مرة أو مرتين فى الأسبوع من أجل إزالة الخلايا الميتة عن سطح الجلد وإعادة تنشيط الدورة الدموية فيه , كما كما يجب أدخال تغيير على نمط الحياة life-style للتخلص من الضغوطات stress فهى تؤثر على جمالك وجمال بشرتك .
- كما يجب التوقف عن التدخين والأبتعاد عن دخال المدخنين من حوالك , لأن النيكوتين يؤثر فى شرايين الوجه ويجعلها تصاب بالأنقباض والوهن ويسبب كمود وأصفرار البشرة .
- كما ينبغى العناية أيضآ بالجهاز الهضمى ومعالجة الأسهال الحاد الذى يؤدى إلى جفاف الجسم والبشرة , والامتناع عن تناول المشروبات التى يدخل فيها عنصر الكافيين cafeine مثل القهوة والشاى وغيرهما , فكل فنجان قهوة يمتص كوبين من الماء من الجسم لذا يجب شرب الماء بمعدل 8 أكواب يوميآ , فالماء يغسل الترسبات فى الجسم ويحسن الدورة الدموية ويضفى على الجلد رطوبة وحيوية .
- ولا تنسى ان تنامى بمعدل 7 ساعات يوميآ على الأقل , وأن تمتنعين عن تناول الكحول , التى تسبب نشاف البشرة وتساهم فى ظهور العد الوردى rosacea . وأخيرآ أن تحرصى على تناول أقراص فيتامين F أو كوكتيل من فيتامينات " C,A,F,E " .
