على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي الافطار: 3 فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج ثم كوب …

تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد في الجزء الأسفل من الجسم،عند أهل الشرق،خاصة في النساء،فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى،الأمر الذي يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد …

الاسبوع الأول الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة بين الإفطار والغداء: …

السبت الإفطار : جريب فروت + بيضة مسلوقة + قهوة أو شاي . الغداء : حليب خالي الدسم + بيضتان مسلوقة + طماطم + قهوة …

اليوم الاول و الثاني الافطار: 3 قطع لانشون + جبنة قريش + جبن مووزاريلا اي نوع ملو فنجان صغير الغذاء: خضار + كوب ارز سناك: …

اليوم الأول و الثاني الإفطار: عدد 3 تفاحة الغداء: مكرونة مسلوقة + سلطة + خضار سناك: خيار او جرجير العشاء: لحم مشوي + خضار + …

اليوم الاول والثاني الفطار: جبنه قريش + بيضه مسلوقة او توست + بيضه الغداء: ربع فرخه + فنجان سلطه + فنجان رز مسلوق بدون زيت …

فيديو جديد من خبيرة التجميل الامريكية تيفاني تشرح لنا طريقة عمل لوك مكياج عيون بسيط باللون الرمادي شاهدي الفيديو الان الشكل النهائي لفيديو طريقة عمل …

فيديو جديد من خبيرة التجميل الامريكية تيفاني تشرح لنا طريقة عمل لوك مكياج بالالوان المرحة الازرق و الارجواني شاهدي الفيديو الان الشكل النهائي لطريقة عمل …

اليكي أجمل إطلالات المكياج الهندية من خبيرة التجميل الإنجليزية سانا كرمانى بألوان مميزة ومتنوعة والتى تهديها للمرأة التى تبحث عن الجاذبية والسحر والأنوثة فى آن …

الشفاه الغامقة تكون نتيجة عوامل كثيرة أهمها الجفاف مما يؤدى إلى جعل الشفاه غامقة، إليك هذه النصائح لعلاج اسوداد الشفاه ، وجعلها جزء من عاداتك …

رجيم التمر و اللبن ٢١ حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة ٧ تمرات مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم نقوم …

اليكي مجموعة جديدة من ازياء و ملابس المحجبات لشتاء 2011 من محلات فري شاهدي المجموعة معانا

يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساسا دائما بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين …

أشار الدكتور عدلى صبور استشارى أمراض السمنة والنحافة إلى أن فكرة هذا الريجيم تقوم على ثلاثة أمور.. هى التنوع الغذائى، وعدم إجهاد الشخص القائم بالريجيم …

الإنسان ليس مضطرا لتناول نوع واحد من الطعام حتى يرضخ ويستسلم للأطعمة ذات النتائج السلبية على الصحة، فهناك مثلا العديد من الأغذية التي يمكن أن …

هناك العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الأعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية …

اليكي هذه المجموعة من فساتين الزفاف Allure لعام 2011 شاهدي المجموعة معانا

اليكي مجموعة فساتين من تصميم طوني بولز لعام 2011 شاهدي المجموعة معانا

اليكي مجموعة شنط لاب توب للفتيات و السيدات من ماركة Laurex لصناعة الشنط شاهدي المجموعة الان