اتيكيت الطعام اليكى اتيكيت فى تناول بعض انواع الطعام المختلفه وكيف يمكنك تناولها باتيكيت وبطريقة صحيحه داخل المنزل وخارجه وكيفية التعامل مع هذه الاطعمه أثناء …

هناك العديد من الأكلات التى تسرق النوم من العين والتى تؤدى إلى السهر والتى تؤدى للارق واكلات تسد النفس ومشروبات " ترد الروح " ومأكولات …

قد تقابلك بعض المشاكل عند تناول بعض أنواع الأطعمة وبالطبع فإنك تتغلب عليها , لكن بعض الناس لا يدرى هل الطريقة التى تعامل بها مع …

كلمة عن المواد الكربوهيدراتية : الكربوهيدرات هى اى من مكونات الاغذية التى تتحلل الى جلوكوز وهو نوع من السكر تستخدمه الخلايا لاكتساب الطاقة ويستفاد من …

كثيرة تلك الزوجات التى تهتم كثيرآ بكلام الناس وتعطى له مساحة واسعة فى حياتها , بل قد تغير فى أثاث شقتها لأن فلانه أبدت ملاحظة …

يعد التدخين من ضمن العوامل الرئيسية التى يمكن تجنبها لعدم الإصابة بالسكتة الدماغية , فالنيكوتين وأول أكسيد الكربون الموجودان فى دخان السجائر يقللان من كمية …

قد يدعو الزوج زوجته للفراش فتنشغل عنه لظرف معين , كأن تكون مشغولة فى تنظيف البيت أو فى أمر آخر , وهذا لا يجوز مطلقآ …

تأتى العوامل الغذائية فى المرتبة الثانية بعد التدخين كأحد الأسباب التى يمكن تجنبها لعدم الإصابة بمرض السرطان , فتعد هذه العوامل مسئولة عن حدوث 30% …

يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم " إذا حدث الرجل بحديث ثم التفت فهى أمانة " يعنى : إذا التفت حتى لا يراه أحد …

لا يكفى أن تعرف نسبة الكوليسترول فى الدم , فعلى الرغم من أن الكوليسترول هو الجزء المسؤول عن تراكم الدهون داخل الشرايين ...

  نظام غذائى يحتوى ما بين 900 إلى 1000 سعر حرارى يشمل على جميع العناصر الغذائية المقترحة بالكرش وقيمة السعرات الحرارية التى تحتوى عليها .... 

لقد قدر المركز الوطنى الصحى فى الولايات المتحدة عدد الذين يعانون من مرض السمنة فى أمريكا وحدها ب34 مليون نسمة منهم عشرون فى المائة اوزانهم …

لا تتصورى تلك الآثار النفسية الضارة على الأبناء حين يشاهدون الأب والأم يختلفان ويتشاجران , وقد يتعدى أحدهما على الآخر أمامهم ....

اليكى عدى خطوات يجب ان تلتزمى بها لكى تحافظين على جمال شعرك وتحميه ايضآ من الجفاف .... 1- استخدام مرطب للشعر : عادة ما يتعرض …

من أكثر الأمور التى تتسبب فى المشاكل بين الزوجين محاولة كل واحد منهما تغيير شخصية الآخر حتى تتوافق مع شخصيته !!!

  قبل أن تتناول علاج تساقط الشعر بالأعشاب ينبغى أن نتعرف على أسباب تصاقط الشعر , لذلك لأن هناك أسباب كثيرة للتساقط حين يتم التغلب …

اليكى نظام غذائى لانقاص الوزن بطريقة سهله وسريعه وأيضآ بدون حرمان من شئ واليكى يومين لتناولى ما تريدين ولكن هذا النظام لاصحاب الوزن الخفيف الذى …

يستخدم الناس التليفون بكثرة كوسيلة من وسائل الاتصال الأكثر شيوعآ فى عصرنا الحديث , وتستخدم النساء التليفون بكثرة أكثر من الرجال بكثير , والحقيقة أن …

انتفاخ البطن !!! هذه دعوة خاصة نقدمها لكل سيدة وفتاة تبحث عن الصحة والرشاقة والجمال ... دزن أثار جانبية ... لأنها تعتمد على الطبيعة ومواردها …

هو ريجيم مرن يعطى الفرصة الامتياز انواع الطعام المفصلة وهو يحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الانسان فى حدود 1000 سعر حرارى يوميآ فهو …