عرب فاشون موقع المرأة العصرية
كلنا نعلم ان اهم فوائد فيتامين سى هو منع الاصابه بنزلات البرد والانفلونزا ولكن هل تعلمي ان فيتامين سى لديه فوائد مذهله ايضا لبشرتك
اليكم خمس فوائد للبشرة :
1- فيتامين سى يجعل بشرتك اقوى :
فهو يساعد البشرة فى الدفاع من التأثيرات الخارجيه وكذلك من الجفاف فهو يعمل كمعجزة عندما يتعلق الامر بتخفيف جفاف الجلد هو من اهم العوامل التى تقلل جفاف الجلد بل يساعد ايضا على تقليل اى التهاب موجود فى الجلد
2- التجديد واعادة الشباب :
فمن المعروف ان فيتامين سى مادة مهمه لتجديد البشره بطريقه مثاليه
كما يقوم فيتامين سى بتعزيز انتاج مادة الكولاجين فهى المادة المسئوله على بشره صحيه ونضرة ومع التقدم فى السن يقلل انتاج هذه المادة مما يؤدى الى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخه ولكن فيتامين سى يلعب دورا مهم فى الحد من ظهور هذه الاعراض والشيخوخه
3- الحمايه من اشاعه الشمس :
ان فيتامين سى له تأثير فعال في الحمايه من اشاعه الشمس الفوق البنفسجية الخطرة فهو دفاع طبيعى اتجاة اشاعه الشمس الفوق البنفسجيه الضارة فهو يساعد ويسرع من عمليه الشفاء اذا كنت بالفعل اصابت بحروق من الشمس
4- يقلل من الاصابه بقرحه المعدة :
ان مادة الكولاجين ليست فقط تجعل بشرتك شابه وبراقه بل هى بروتين مهم جدا يساعد فى بناء خلايا الجسم والاوعيه الدمويه فنقص الكولاجين يؤدى الى الكثير من مشاكل الجلد بما فى ذلك الجفاف , الاكزيمه والكدمات وعلاوة على ذلك يمكن ان يؤدى الى مشاكل فى الاوعيه الدمويه وفى العضلات والمفاصل ولكى نتجنب الاصابه بهذة الامراض فعلينا اتخاذ ما يكفى من فيتامين سى
5-مضادة للاكسدة :
يعد فيتامين سى من اقوى المواد المضادة للاكسده التى تحمى الجسم كله من الجذور الحرة الضارة والاكسدة
ان فيتامين C يبطئ عملية الأكسدة وتحييد الجذور الحرة ويمكن أيضا عكس الحمض النووي من التلف وهو ما يعني أنه يساعد الجسم كله البقاء شبابا وفي شكل أفضل وأنه يعطي حماية بشرتك وتألقك .
