صحة

كيف تعتنين ببشرتك وجسمك كيف تحافظين على صحتك مواضيع متجددة في طرق العناية بالبشرة و الجسم وطرق عمل المسكات

كيف تقللي آلام الطمث

يمكنك تقليل هذه الأعراض من خلال إعداد جسمك للدورة الشهرية كثير من السيدات يتعرضن لتقلصات في الرحم كل شهر في موعد الدورة الشهرية. ولكن إذا …

اكملي قراءة

نصائح منزلية لشد الوجه

هل يمكنك استعادة مظهر الشباب من دون المرور بمبضع الجرّاح؟ هناك العديد من الأمور الممكن فعلها في المنزل للتخفيف من مظهر الشيخوخة... اشربي الكثير من …

اكملي قراءة

فرص النجاة من سرطان الثدى

يرتبط الثدي والجهاز التناسلي الانثوي عبر نظام هرمونات الغدد الصماء ارتباطا وثيقا ويتأثر كلاهما بمختلف الأمراض والاضطرابات التي تصيب احدهما. ومنطقيا يكون هناك ارتباط وثيق …

اكملي قراءة

نصائح لتقوية مناعة الجسم

الحرص على تناول الأطعمة الطازجة، ما أمكن. وتقليل تناول الأطعمة الجاهزة. لجهاز مناعة الجسم أهمية خاصة وعالية في تعزيز قدرات الإنسان على مقاومة عدوى الأمراض …

اكملي قراءة

أسباب صداع التوتر

على النقيض من الصداع النصفي فصداع التوتر لا يصاحبة شعور بالغثيان او رغبة في القئ او حساسية للضوء او الضوضاء. يصف صداع التوتر الم الرأس …

اكملي قراءة