تجنبى تناول هذا الطعام

هناك العديد من الأطعمة التى يمكن أن تسبب لكى مشاكل وخاصة فى الجلد والبشرة , واليوم أقدم لكى أكثر الأطعمة التى تسبب لكى ظهور حب الشباب بالبشرة والبثور تعرفى عليها وتجنبى تناولها ...

الكثير من الفتيات تعانى من ظهور حب الشباب دون معرفه أسباب هذه الحبوب مما تسبب لهم مشاكل نفسيه كثيره وسعى دائمآ وراء مستحضرات التجميل لأخفاء الحبوب لكن الحل بيدك عن طريق تجنب تناول الأطعمة التى تسبب لكى ظهور الحبوب والبثور السوداء تعرفى عليها معنا وأحرصى على التقليل من تناولها ...

1 - الدهون :

الدهون الموجودة فى الأطعمة المقلية والوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة التى تحتوى على دهون تساعد فى زيادة إفراز الدهون فى الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد فى مسام البشرة مما يؤدى إلى ظهور حب الشباب والبثور بالبشرة .

2 - الألبان ومنتجاتها :

أكدت العديد من الدراسات أن تناول منتجات الألبان تسبب فى ظهور الحبوب بالبشرة عن طريق الهرمونات المتواجده فى اللبن المستخلص من البقر وهو يزيد من إفراز الغدد الدهنية التى تؤدى إلى ظهور حب الشباب بالبشرة وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية والحساسة .

3 - الأطعمة الحارة :

عند تناول الأطعمة الحارة يحدث أرتفاع فى درجه حرارة الجسم مما يؤدى إلى رفع درجة حرارة الجلد وأحمرارة وحدوث التهابات بالجلد مما يؤدى إلى التهاب الحبوب وظهورها بالبشرة .

4 - السكريات :

السكريات والمخبوزات التى تصنع من القمح الأبيض مثل الكيك والكوكيز والبيتزا والفطائر السريعة وغيرها من الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات تسبب لكى ألتهاب بالبشرة مما يؤدى إلى ظهور حب الشباب لأنها تسد مسام البشرة مما يتراكم بداخل مسام البشرة الدهون التى تسبب ظهور حب الشباب .