كيفيه العنايه بالوجه

غسل وجهك أمر ضروري. انها الخطوة الأولى نحو بشرة صحية، وانها الطريقة الوحيدة لإزالة الأوساخ بفعالية من الزيوت، والماكياج الذى يتراكم على بشرتك طوال اليوم ....

مهمة بسيطة، ولكن واحدة من شأنها أن تساعدك على الحفاظ على بشرة واضحة وجميلة، والجلد شاب. غسل وجهك هو جزء أساسي من اليوم الخاص بك فى نظام العناية بالبشرة. وعلى الرغم من التطهير الوجه قد يكون الخطوة الأكثر شهرة في العناية بالبشرة، اليكى عدد قليل من الأشياء للتعرف على أفضل الطرق لغسل وجهك :

- غسل وجهك يوميا :

إذا كان لديك بشره جافه او مختلطه أو بشرة دهنية، يمكنك غسل وجهك سواء في الصباح والليل قبل النوم. ومع ذلك، إذا كنت عرضة لجفاف الجلد أو إذا كان لديك حالة الجلد، مثل الأكزيما، قد تحتاج للحد من نفسك لمواجهة غسل واحد في نهاية اليوم لإزالة الماكياج والأوساخ بدون تجفيف بشرتك.

- الغسل بالماء الفاتر :

يمكن أن يكون للماء الساخن تأثير على تجفيف بشرتك، لذلك يوصي الخبراء الغسيل مع الماء الفاتر بدلا من ذلك. سوف يساعد الماء الدافئ أيضا فتح المسام الخاصة بك وإعدادهم للتطهير.

- احصلى على منظف للوجه :

الصابون العادي الذى يغسل به الجسم هذا لا لا عندما يتعلق الأمر إلى غسل وجهك. ابحثى عن المنظفات التي صيغت خصيصا لوجهه. وينبغي أن يكون المسمى مع مصطلحات مثل، "المطهر للوجه"، " منظف للبشرة،" أو "غسول الوجه".

- استخدام منظف الوجه المعتدل :

احترس من الصابون القاسي الذى يمكن أن يجرد الزيوت الطبيعية من الجلد الخاص بكى. المفتاح هو استخدام منظف الوجه المعتدل وهذا هو "غير كوميدوغينيك،" مما يعني أنه لن يسد المسام الخاصة بكى. الحافظ على المسام الخاصة بك واضح سيؤدي أيضا الحفاظ على بشرتك.

- المنظفات الخالية من العطر :

ابحثى عن المنظفات المعتدله للوجه التي ليس بها العطور، والكحول، أو الأصباغ مضافه اليها ، لأن هذه الأنواع من المكونات هي أكثر من المحتمل أن تسبب تهيج، والطفح الجلدي. وهذا أمر مهم خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. إذا كنت ترى "المضاد للحساسية" على الملصق، انها علامة جيدة على أن هذه المنتجات هي في مناسبه.

- التفكير في نوع بشرتك :

إيجاد المطهر الذى يتناسب مع نوع بشرتك يمكن أيضا تعزيز الطريقة التى تشعر جلدك (وأعمال) بعد الغسيل. على سبيل المثال،صابون الوجه المضاف اليه الزيوت أو الدهون ان يكون ألطف على البشرة الجافة. كما يمكن للمنظفات الوجه القائم على الجلسرين أو خالية من النفط تفيد البشرة الدهنية.

- أساسيات وتقنيات تطهير الوجه :

تأكد من يديك نظيفة قبل أن تبدأ, وغسلها اولا .
التفاف شعرك بمنشفة أو استخدام الأشرطة المطاطية، المشابك، أو عقال للحفاظ على شعرك من وجهك اثناء التطهير.
استخدام الماء الفاتر للوجه عند غسل وتطهيرة جيدا .
فرك بلطف المطهر على وجهك باستخدام حركات دائرية.
تدليك وجهك بأصابعك لتشجيع تداول جيدة.
استخدام منشفة أو اللوف لمساعدة فرك بلطف وتقشير البشرة.
شطف جيدا بالماء الفاتر. تأكد من أن كل الصابون هو خارج العنق والأذنين، وتم تنظيفها من حول العينين والأنف .
دفقة ماء بارد على وجهك لتجديد البشرة وإغلاق المسام الخاصة بك.
اجعلى بشرتك جافة بمنشفة، ولكن ترك بعض الرطوبة على الجلد.
ترطيب فورا بحيث وضع المرطب الخاص بكى ليرطب جلدك.

إذا كان لديك اى مرض جلدى، التحدث مع طبيب الجلدية حول أفضل التقنيات وأنواع من المنتجات لاستخدامها عند غسل وجهك. على سبيل المثال، والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) توصي الناس مع الوردية السماح للوجه جاف تماما قبل وضع أي دواء موضعي أو المرطبات. كما ينبغي لها أن تبتعد عن منظفات الوجه التي تحتوي على الكحول، والساحرات هازل، حمض الصفصاف، والعطور، والزيوت معينة، وفقا لجمعية الوردية الوطني. من ناحية أخرى، يقر AAD أن المنتجات التي تحتوي على الكحول والأسيتون وحمض الصفصاف، أو البنزويل بيروكسايد من المرجح أن تفيد الناس على حب الشباب. للأشخاص الذين يعانون من الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل الأكزيما، وAAD يحذر الغسيل المفرط ويشجع الناس على إيلاء اهتمام خاص حتى المنظفات المعتدله، لأنه يمكن أن تحدث تهيجا في الجلد وتفاقم أعراض الأكزيما.
غسل وجهك بشكل صحيح مع مطهر معتدل يساعد على إزالة الماكياج والأوساخ بوضوح من تراكم الاوساخ التى تتعرضى لها يوميا، وترك بشرتك جديدة ونظيفة، وجميلة.