5 فوائد صحية لتناول ثمرة البرتقال يوميآ

fresh-juice-in-pool

البرتقال يتصدر قائمة الفواكهة من حيث الفوائد والفيتامينات والحماية من الأمراض , فالبرتقال من الفواكهة التى لابد من أدخالها فى نظامك الغذائى اليومى فتناول البرتقاله يوميآ يفيدك كثيرآ , كما انه يساعدك فى الحماية من الأمراض , فاليوم أقدم لكى أفضل 5 فوائد لتناول ثمرة البرتقاله يوميآ تعرفى عليها معنا ...

- أهم فوائد ثمرة البرتقاله اليومية هى :

1 - البرتقال مقوي للعظام فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم .

2 - يحمي الجسم من الأصابة بمرض الامساك .

3 - منشط للدورة الدموية و يحمي من نزلات البرد و الأنفلونزا لأحتوائة على فيتامين " C " .

4 - البرتقال يحافظ على حماية الحيوانات المنوية من التشوه .

5 - يحسن من الحالة المزاجي .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *