ثلاث مشروبات طبيعية لخسارة الوزن الزائد فى شهر

إذا كنتى تريدين خسارة وزنك بشكل سريع دون الاعتماد على نظام ريجيم لفترات معينة ؟؟؟ اليوم أقدم لكى ثلاث مشروبات سحرية ومذهلة  تساعد على التنحيف دون حرمان , و لكن يجب مراعاة عدم الإكثار في تناول الأطعمة والإكتفاء بثلات وجبات في اليوم ...

- اليكى مكونات المشروبات الطبيعية التى تساعدك فى خسارة الوزن وهما ....

1 - مشروب التفاح :

المكونات :

ثمرتين من التفاح المقشر .

ملعقة صغيرة من مسحوق القرفه .

ملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو كسر اللوز .

كوب من حليب اللوز .

ملعقة صغيرة من حبوب الشيا .

يمكنك التحليه بسكر دايت .

طريقة التحضير :

قومى بخلط المكونات معآ جيدآ فى الخلاط الكهربائى واخلطيهم جيدآ حتى تحصلين على عصير متجانس جاهز للشراب , قومى بتناول كوب كبير من هذا المشروب فى الصباح بديلآ عن وجبه الفطار فى الصباح يوميآ .

2 - مشروب القرفه والزنجبيل :

المكونات :

ملعقتين من مسحوق القرفه .

ملعقة من الزنجبيل .

شرائح ليمون .

طريقة التحضير :

ضعى كوب من الماء واضيفى اليه القرفه على النار وقومى بتقليبه واضيفى اليه ملعقة الزنجبيل وحركيه جيدآ ثم انزعيه من على النار وضعيه فى الكوب ويمكنك تحليته بالعسل واضيفى اليه شرائح الليمون , واحرصى على تناول هذا المشروب بعد كل وجبه بمعنى تناوله ثلاث مرات باليوم وسوف ترين الفرق بنفسك .

3 - مشروب الأعشاب الطبيعية :

المكونات :

مقدار متساوى من :

النعناع

الزنجبيل الأخضر

الشاي الأخضر

قشر الرمان اليابس المطحون .

طريقة التحضير :

قومى بغلى المكونات جيدآ على النار , ثم قومى بتصفيه الخليط فى كوب كبير, احرصى على تناول كوب كبير يوميآ فى الصباح .