عرب فاشون موقع المرأة العصرية
ان الرياضة أثرها الطيب على صحة الانسان رجل أو امرأة من الناحية البدنية والنفسية , والمرأة التى تمارس أى رياضة بشكل منتظم حتى ولو رياضة المشى على الأقل تكون دائمآ محتفظة بلياقتها ورشافة جسمها فلا تشعر بالاجهاد سريعآ .....
وتستطيع أن تقوم بكل شئ فى منزلها دون الشعور بالتعب .
أيضآ باقى متطلبات الحياه بما فيها ممارسة الحب مع زوجها , سيكون لديها المرونة الكافية لأداء جميع الأوضاع المحببه لهم دون تعب وبسلاسة .
وأهم ميزة من مميزات ممارسة الرياضة بانتظام هو تأخر ظهور علامات الشيخوخة , وعدم ترهل أعضاء الجسم التى تتأثر السن , وسيكون الشكل الجمالى للجسم جذابآ دومآ مع مرور الزمن , والرياضة تقى الجسم من كثير من الأمراض , وبالاخص أمراض الاوعية الدموية والقلب والمفاصل والشخص الذى يمارس الرياضة شخصيته تتسم بالثقة فى النفس والهدوء .
ومن الامثال الشعبية التى أحبها وتؤكد هذا الموضوع هى " أخوكى يحبك غنية وجوزك يحبك عفية " , وبهذا المثل أنهى الحديث عن الرياضة وأهميتها للمرأة برغم أن الموضوع يحتاج الى مجلدات .
