خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحية

اليكي افضل نصائح للحفاظ على بشرة دائمة الجمال:

1 - حافظي على بشرتك من الشمس يجب أن تستخدمي واقي الشمس مع عامل حماية لا يقل عن 15.

2 - ابتعدي عن التدخين  فالتدخين يجعل بشرتك تبدو أكبر سنا ويساهم في زيادة تجاعيدها.

3 - قللي وقت الاستحمام فالأوقات الطويلة للاستحمام يمكنها أن يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة بالبشرة.

4 - بعد الاستحمام جففي بشرتك ودلليها بواسطة كريم مرطب لكي يحفظ رطوبتها.

5 - استخدمي كريم مرطب بشكل يومي خصوصا في أيام الشتاء الجافة .