نصائح لجمال وشد بشرتك

غالبا ما تستيقظ عند الصباح ونجد خطوطآ ظاهرة على الوجه سرعان ما تختفى , أنتبهى !! الشيخوخة تهاجمك !!!! هذه الصورة قد تحصل بعد فترة إذا لم تعملى على استدراك الآتى ....

- ثمة الكثير من الوسائل التى تساعدك على الاستيقاظ صباحآ أكثر جمالآ واشراقآ تتلخص بوضعية النوم على الظهر أو على جانبك أو بطنك , ويفضل استعمال وسادة ناعمة تحتوى على خيوط حرير أو ستان والابتعاد عن أقمشة النايلون ولا تدعى وزن رأسك يرتكز على أحد الفكين بل على إحدى الأذنين وذلك على مراحل وتعود مستمر .

- نصيحة : مادة الماغنيزيوم لها فضائل كثيرة , لعل أهمها يكمن فى تخفيف التوترات العصبية التى من شانها جعل الوجه مشدودآ , وحركة النوم تمر بمطبات لها جوانب عكسية نتيجة نقص فى الماغنيزيوم واليود والأكسجين , يستحسن تناول هذا الفيتامين بين الحين والآخر بشكل منتظم ودورى ( يعنى من شهر إلى آخر , من أسبوع إلى آخر بنفس التوقيت ) ويفضل استعماله مع فيتامين ( B - complexe ) أى الفيتامين الذى يحتوى على كل العناصر التى تغذى البشرة .

- من المهم الامتناع عن تناول الفيتامين سي (C) لأنه يتعارض مع تناول الماغنيزيوم لأن ملآ منهما يلغى الآخر .

- إن أهم عنصر لاستخراج الماغنيزيوم هو فى تناول القمح غير المقشور كما يوجد فى الزبيب والمشمش المجفف ( النقوع ) وجميع الفواكه المجففة .

- يجب شرب العسل مع البابونج والمواظبة على تناولها قبل النوم بنصف ساعة مما يساعد على استراخاء عضلات الوجه والجسم عمومآ .

- أما العناية بالبشرة فإنها تمر بمراحل ثلاث هى الحماية والعناية والمعالجة , وتبدأ تلك المراحل منذ سن المراهقة .

- يجب أن لاننسى مادة الكولاجين التى تبدأ فى التراجع مع تقدمنا فى العمر , فتفقد البشرة معها رونقها وتصبح عرضة للتجاعيد وخير علاج هو استعمال أحماض الفاكهة الموجودة على شكل عينات ابتكرتها الشركات الكبيرة والصغيرة وأثبتت تلك الأحماض نتيجة مذهلة على الوجة لأنها تحتوى على مادة منشطة تظهر تألقآ لفترة طويلة , وهذا ما يخدم المرأة فى إطلالاتها فيزيدها رونقآ وجمالا وهذه العينات موجودة تحت أسماء ومستويات مختلفة وكلها ذات نتيجة واحدة مع اختلاف كمية الفيتامين وكثافتها بين متج وآخر تحت أسم ( Acides de Fruit ) .

هذه الكبسولات يجب أن تستعمل على بشرة نظيفة كى تتمكن من استقبال الكريمات التغذية باختلاف الأسماء والماركات , ولا ننسى كريم الترطيب , من المهم التذكير دائمآ بوجوب تنظيف الوجه بمستحضرات خاصة لذلك واستعمال الصابون غير المطيب لأن ذلك يؤدى إلى فتح المسام ويجعل الوجه يتنفس وتستيقظين نشيطة مشرقة وردية اللون , حجة المرأة دائمآ بأنها منشغلة ومتعبة ومرهقة وغالبآ لا تقوم بعملية تنظيف لوجهها فتترك تلك المهمة للوسادة وهذا غير منطقى . أليس كذلك !!.