أهمية و فوائد الرقص الشرقى

أهمية و فوائد الرقص الشرقى(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة ,ورشاقة فى الحركة.

(2) يعد الرقص أهم و أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط العصبية لأن الطاقة التي يبذلها الجسم فى الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير جيدا على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقال الاطباء انها وسيلة للوقاية من مرض السكر
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية

عن Asmaa Nabil

اسماء نبيل مصممة جرافيك وكاتبة في مجال الموضة و الازياء لها عدة مدونات تهتم بالمراْة العصرية ولها الكثير من اعمال التصميم باستخدام الفوتوشوب

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *