وصفات للتخسيس


وصفه لاخفاء البطن في خلال شهر واحد:

شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

المرمريه لتخفيف الوزن:

تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.

الشمر لشد الجسم :

عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .

لتخسيس الكرش :
شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع.

وصفه ممتازه للكرش :

شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم .
وصفه للتخسيس :

عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..

عصير الجزر المركز مرتين يوميا لخفض الوزن الزائد:
و من النصائح التى ينصح بها خبراء التجميل و صاحبات الوزن الزائد تناول عصير الجزر المركز الساخن كوسيلة فعاله للتخلص من الوزن الزائد على أن يتم تناوله فى أوقات متفرقة من اليوم و بمعدل مرتين على الأقل يوميا و يفضل تناول عصير الجزر المركز كلما شعرت بالجوع و يتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيدا ثم تقطيعها إلى دوائر و غمرها كوبين من الماء و رفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية الشراب و تناوله كلما دعت الحاجه إليه

أعشاب علاج فرط السمنة :
و فى حالة فرط السمنة تستخدم مجموعة أعشاب مكونة من مغلى عشبة رجل الأسد مع عشبة الناعمه المخزنية و ورق البندر فى كوب من الماء و التصفية و تناولة مرة صباحا كل يوم و ثبت أن هذا الخليط من شأنة التقليل من نهم حواء من ناحية الغذاء.

عن Asmaa Nabil

اسماء نبيل مصممة جرافيك وكاتبة في مجال الموضة و الازياء لها عدة مدونات تهتم بالمراْة العصرية ولها الكثير من اعمال التصميم باستخدام الفوتوشوب

11 تعليق

  1. reaaaaaaaaaaaaaaaaaaally nice

  2. بجد موقع جميل لاى فتاه او اى بنت مقبلة على الزواج

  3. هيا وصفات جميلة بس بتعمل نتيجة

  4. وصفات تحفة مشكورين

  5. مواضيع مهمة ومفيدة جدا نتمنى منكم المزيد

  6. وكل الحاجات دي من غير سكر خاااااااااااااالص

  7. ربنا يجازيكو خير بجد على الافادة اللى دايما بتقدموها لينا

  8. لازم الليمون الدافئ على الريق
    انا بشرب شاى اخضر بالاعشاب على الريق
    والماء الدافئ بلليمون بين الفطار والغذاء
    كده مالوش لازمه ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ارجو الافادة
    شكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *