تدليك القدمين الكثير من الفتيات تهمل عمل هذا ولكن لا تعرفين الفوائد التى تعود عليكى من عمل هذا التدليك لقدميكى , فاليوم أقدم لكى أهم فوائد لتدليك القدمين تعرفى عليها معنا ...
1 - الاسترخاء :
فهو يقلل من حدوث التوتر والقلق ويساعد على الاسترخاء لان هناك منطقة في كلتا القدمين تنعكس على اماكن التوتر في الجسم وعند الضغط عليها يذهب التوتر تماماً .
2 - التخلص من السموم :
فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يجعل الجسم يتخلص سريعاً من السموم والفضلات .
3 - تقوية جهاز المناعة :
فهو ينشط الدورة الدموية مما يعزز من قوة جهاز المناعة ومقاومة الجسم للأمراض .
4 - حدوث توازن فى الجسم :
فالتوازن هو أن تعمل اجهزة الجسم كلها وفق تناغم واحد ، وتدليك القدمين يحدث استحثاث لمعظم اجهزة الجسم وهذا يدفعها للعمل معاً بنظام واحد وهو ما يعزز من قوة وصحة الجسم .
5 - العناية بالأصابع والأظافر القدمين :
فهى طريقة جيدة للتخلص من آلام القدمين والأصابع . والتدليك باستخدام كريم مرطب يعالج تشققات الكعبين أيضآ ويمنع آلام الأظافر وتكوين الكالو .