تعرفى على كيفيه التغلب على اكزيمات الجلد

مرض ال"اكزيما" الجلدى هو مرض شائع جدآ وقد يتحول الى ازعاج حقيقى, عندما تزيد الحكه الناتجه عنه تمنعك من النوم. لكن لا تقلقى, هناك علاجات كثيرة لها يمكنك ان تختارى منها ما يلائمك..

تعتبر ال"اكزيما" هى عبارة عن التهاب فى البشرة مصحوب بحكه, قد يصيب اى منطقه من البشرة, الا انه غالبا ما يظهر على الذراعين وخلف الركبتين. وال"اكزيما" هى مرض له طفرات اى انها قد تظهر فى فتراه ما وتعالج لتغيب شهورا او سنوات ثم تعود لتظهر من جديد وكثير ما يتزامن مع الاصابه بالربو او حساسيه الجيوب الانفيه... لكن هناك حلولآ عديده للتغلب على هذا المرض والحكه التى يسببها الحكه والالتهاب :

من علامات ال"اكزيما" التى تميزها على باقى الأمراض الجلديه احمرار يميل أحيانا الى اللون البنى او الرمادى.

- حكة تزداد حدة خلال الليل حبيبات او روؤس صغيرة يمكن أن يخرج منها سائل أو قيح ابيض عند الحكة.

- بشرة حرشفية منقشرة.

- بشره ملتهبة من شده الحكة, وعلى الرغم من أن رقعة ال"اكزيما" قد تظهر فى اى منطقة من البشرة الا انها غالبآ ما تظهر فى اليدين او الرجلين, وعلى جانبى الذراعين او على المعصمين وخلف الركبتين, وأحيانآ فى العنق أو الوجه وحتى الجفون العنين. عندما تتسبب الحكة الشديدة فى تكسر الحاجز الذى يحمى الجسم ألا وهو البشرة, وتبدأ البكتيريا وخاصه التى تعيش على سطح البشرة فى الدخول الى الجسم من خلال تلك الفتحات الموجودة على البشرة.

وراثه :

لا يعرف لل"اكزيما" سبب معين ودقيق, ويبدو أن هناك تركيبه من العوامل تؤدى الى ظهور ال"اكزيما" وهى :

البشرة الجافه وسهلة التهيج ووجود خلل ما فى عمل الجهاز المناعى فى الجسم, ومن الواضح أيضآ ان الضغط العصبى وبعض الاضطرابات النفسيه او العاطفيه يمكن ان يسهما فى جعل ال"اكزيما"

أسوأ مراهم وعقاقير :

يسعى علاج ال"اكزيما" الى الحد من الالتهابات وتخفيف الحكه ومنع حدوث طفرات مستقبليه لل"اكزيما" على الرغم من ان ال"اكزيما" مرتبطه بالحساسيه, فأن القضاء على مسببات الحساسيه نادرآ ما يساعد على القضاء على مسببات الحساسيه نادرآ ما يساعد على القضاء على الحالة المراضية.وأحيانا فأن الأشياء وقطع الاثاث التى تلتقط الغبار مثل الوسائد والمراتب والشراشف والسجاد يمكن ان تزيد الحاله سوءآ اذا لم تتم العنايهبنظافتها وتعريضها للشمس مرارآ و تكرارآ,

ثمة مجموعه من الادويه التى يمكن ان تقترحها الطبيب على مريض ال"اكزيما" وأبرازها :

- الكريمات او المراهم ال"كورتيكوستيرويدية", والتى يصفها الطبيب للتخفيف من الحكه وتقشير البشرة, ومن الاثار الجانبيه لهذا المراهم ان استعمالها لفترة طويله يمكن ان يتسبب فى تهيج البشرة او ظهور بقع عليها وتغير فى لونها. المضادات الحيويه,والتى قد يحتاج اليها المريض اذا كان مصاب بعدوى بكتيريه فى البشرة, او سببت له ال"اكزيما" جروحا واضحه بفعل الحكه الشديده.

- مضادات الهيستامين المأخوذه عن طريق الفم والتى يمكن ان تساعد على تخفيف الحكه الشديده وبعضها يمكن ان يسبب النعاس ويساعد المريض على النوم.

- ال"كورتيكوستيرويد" (عن طريق الفم او عن طريق حقنه), و الذى يصفه الطبيب فى حالات ال"اكزيما" الحادة, وذلك لتخفيف الالتهاب والتغلب على الأعراض.

- المعدلات المناعيه( immunomodulators ) وهى ادويه تؤثر فى الجهاز المناعى فى جسم الانسان ويمكنها المساعده فى الحفاظ على نسيج طبيعى للبشرة, وأن تقلل من طفرات ال"اكزيما" وهذا النوع من العلاج لا يستخدم الا اذا فشلت العلاجات المذكورة سابقآ, او اذا لم يكن فى امكان المريض ان يتحمل علاجات اخرى.

- العلاج بالضوء وهو علاج قائم على استخدام ضوء طبيعى او ضوء صناعى, وأسهل طرق استعماله تعريض البشرة لقدر متحكم فيه من الضوء الطبيعى, ويمكن ايضآ استعمال الاشعه البنفسجيه "بى" الصناعيه, وقد يستخدم هذا العلاج اما لوحده او مصحوبا بالادويه. ولكن العلاج بالضوء اذا دام لفترات طويله تكون له آثار جانبيه سيئه, مثل شيخوخة البشرة المبكرة, او زيادة احتمال التعرض لمرض السرطان.

خيارات اليوميه :

وعدا عن الادويه, هناك بعض الطرق التى يمكنك ان تعتمديها فى البيت وفى حياتك اليومية, لكى تخففى من الحكة وتهدئى بشرتك وتتجنبى الالتهاب.

استعملى مرهمآ مضادآ للحكه, او كريما مهدئآ للمنطقه المصابة بال"اكزيما" فكريمات "هايدروكورتيزون" التى يمكن اقتناؤها من الصيدليه من دون وصفه طبيه, تساعد على تخفيف الحكه بشكل مؤقت, واذا كانت الحكة شديده يمكن ايضآ اللجوء الى مضادات الهيستامين المأخوذه عن طريق الفم, المتوافرة فى الصيدليات, لكن يفضل دائمآ استشارة الطبيب.

تجنبى الحكة قدر الامكان واستعملى ضمادات مبللة مهدئه لتغطية المنطقة المتضررة, فمن شأن ذلك أن يساعدك على منع الحكة والتخفيف من الجروح والالتهابات. خذى حمامآ فاترآ ويمكنك أن ترشى قليلآ من الصودا المستعمله فى الطبخ زدقيق الشوفان فى مياة الاستحمام, حيث يبدو أن هذة الطريقه تقتل البكتيريا التى تنمو على البشرة.

رطبى بشرتك باستمرار بعد الاستحمام, واستعملى كريمات مرطبة على البشرة, وهى لاتزال مبللة, فاستعمال المرطبات على البشرة بعد مسحها لا ينفع فى شئ ,امنحى ساقيك وذراعيك وظهرك, وجوانب جسمك عنايه خاصة.

ارتدى ملابس قطنية رقيقة على بشرتك, وتجنبى الملابس الخشنة والمصنوعه من ألياف صناعيه أو من الصوف, كذلك الملابس الضيقه وعندما يكون الجو حارآ ارتدى ملابس قطنية خفيفة, تمنحك احساسآ بالبرودة وتمنع التعرق الزائد.